روتين غسل الشعر الأمثل لمرضى حساسية الأنف.. طريقة وقائية فعالة
روتين غسل الشعر الأمثل لمرضى حساسية الأنف.. طريقة وقائية فعالة
معظم الأشخاص يعتقدون أن تكرار مرات غسيل الشعر في الأسبوع الواحد قد يضره ويسبب تساقطه وجفافه وعدد من المشكلات الأخرى، وأصبحت المعلومة الشائعة هي أن غسل الشعر مرة أو مرتين في الأسبوع هو الحل الأفضل، ولكن مع الوقت والدراسات الحديثة تبين خطأ هذا الأمر.
الدكتورة بالافي برادشو نائبة كبير الأطباء في AXA Health Insurance، قالت إنه يجب غسل شعرك يوميا خلال الموجة الحارة، وقد يبدو هذا مبالغا فيه للكثيرين، خاصة إذا كان لديك روتين معقد للشعر، ومع ذلك ومع ارتفاع مستويات درجات الحرارة العالمية وبالتالي انتشار حبوب اللقاح في الجو، فإن تغيير جدول غسل شعرك يمكن أن يغير قواعد اللعبة، وذلك كما جاء في صحيفة الديلي ميل البريطانية.
تأثير حبوب اللقاح على مرضى الجيوب الأنفية
وأوضحت الدكتورة برادشو، أن حبوب اللقاح تلتصق بملابسنا، ويمكن أن تبقى أيضًا على أجسامنا وشعرنا، لذلك نحتاج دائمًا في هذا الطقس إلى الاستحمام وغسل الشعرجيدًا وتغيير الملابس بعد الرجوع من الخارج، ووفقا للمنظمة العالمية للأرصاد الجوية فإن مستويات حبوب اللقاح أصبحت مرتفعة جدا في بعض أرجاء العالم في هذا التوقيت من العام، وهو ما يسبب ضررا كبيرا خاصة لأصحاب حساسية الجيوب الأنفية «حمى القش»، لذا عليهم الاحتفاظ بالمضادات الحيوية والبقاء في المنزل في هذا الوقت تفاديًا لأي تطورات.
كما أكدت «برادشو» أن الاستحمام يقلل من خطر زيادة التهيج، ويمكن أن يقلل من شدة أعراض حساسية الجيوب الأنفية، وذلك من خلال استخدام مياه دافئة بدلاً من الساخنة في الاستحمام لتجنب جفاف الجلد، وحيثما أمكن استخدم صابون أو شامبو مضاد للحساسية.
تجفيف الملابس داخل البيت لتفادي انسداد الأنف
وتأتي نصيحة «برادشو» بعد فترة وجيزة من نصيحة نايجل بيرمان خبير التنظيف المنزلي ومؤسس Daily Poppins، بعدم تجفيف الملابس في الخارج خلال الموجة الحارة، مشيرا إلى أن تعليق ملابسك أو فراشك أو مناشفك بالخارج في أيام حبوب اللقاح المرتفعة والحرارة العالية يعد سببا للعيون الدامعة وانسداد الأنف، لأن الغسيل المبلل يعمل كإسفنجة ويمتص كل حبوب اللقاح.
