خطأ شائع في صالة الجيم يؤدي لنزيف دماغي يهدد الحياة
خطأ شائع في صالة الجيم يؤدي لنزيف دماغي يهدد الحياة
بشكل مفاجئ، أصيبت سيدة أربعينية بنزيف مفاجئ في المخ، وبحسب الأطباء يعود النزيف إلى سنوات من الإفراط في التدريب داخل صالة الألعاب الرياضية.
إذ أصيبت لينزي 40 عامًا، والتي تعيش مع طفلتها الوحيدة بنورثامبتون في إنجلترا، بطنين في الأذنين وصداع نابض بشكل مفاجئ أثناء التدريس في معسكر للياقة البدنية في شهر مارس، وتجاهلت لينزي الأعراض في البداية، معتقدة أنها مجرد إرهاق شديد.
مخاطر المبالغة في ممارسة التمارين الرياضية
لم تذهب لينزي إلى قسم الطوارئ إلا بعد استمرار نوبات الصداع الشديد لأيام، ما جعلها طريحة الفراش، وهناك وبعد أن نصحها الأطباء بزيادة تناول الكافيين والماء، أظهر فحص التصوير بالرنين المغناطيسي أنها تعاني من نزيف في المخ وجلطة دموية بحجم 17 ملم.
وحينها تلقت لينزي مكالمة عاجلة من المسعفين حثوها فيها على الحضور إلى المستشفى فورا، حيث كشفت الاختبارات الإضافية أن جلطة الدم في المخ كانت ناجمة عن تسرب السوائل من العمود الفقري، واشتبه الأطباء في أن هذا التسرب نجم عن سنوات من التمارين المكثفة، وخضعت لينزي لثلاثة أسابيع من العلاج، بحسب ما ذكرت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية.
وتذكرت لينزي محنتها المرعبة، مشيرة إلى أنها استيقظت ذات صباح بصداع شديد وطنين في الأذن، ورغم نصيحة الأطباء الأولية بأنها قد تكون مصابة بالتهاب المتاهة، إلا أن الصداع استمر وازداد سوءًا، وشعرت وكأنها تعرضت لتجميد دماغي شديد، وأنّ الاستلقاء وتناول مسكنات الألم كان السبيل الوحيد للراحة.
وبعد تلقيها مكالمة عاجلة من طبيب الأعصاب الذي أخبرها بوجود ورم دموي حاد في دماغها، أصيبت لينزي بصدمة كبيرة، وخشيت على حياتها، خاصة وأن هذه الحالة عادة ما تُرى لدى من تعرضوا لصدمة في الرأس.
وأوضحت الاختبارات أنّ النزيف في دماغ لينزي كان ناتجًا عن تسرب السائل من عمودها الفقري، وهو ما يعتقد الأطباء أنه يمكن أن يحدث للأشخاص النشطين الذين يبالغون في التمارين، ويُرجحون أنّ الإفراط في ممارسة الرياضة ربما أدى إلى تمزق غشاء الأم الجافية لديها، وهو الطبقة الخارجية التي تعمل كحاجز بين الدماغ والحبل الشوكي.
وفي مثل هذه الحالات النادرة والشديدة، يؤدي التسرب إلى انخفاض في ضغط السائل النخاعي، ما يتسبب في تمزق الأوردة وتكوين الجلطات، ومن المقرر أن تخضع لينزي لعملية حقن دم فوق الجافية لوقف المزيد من تسرب السوائل حول الحبل الشوكي.
تحذيرات من تجاهل الأعراض المفاجئة
وتُشدد السيدة تود، التي لم تعد مدربة شخصية وتعمل الآن في شركة للصحة العقلية، على أهمية الاستماع إلى الجسد، وحثت الآخرين على السعي للحصول على إجابات إذا اعتقدوا أنّ هناك خطأ ما، وعلى الرغم من ندرة حالتها، فهي لا تريد أن يتراجع أي شخص عن ممارسة التمارين الرياضية، لكنها تؤكد على ضرورة عدم التهاون مع الأعراض غير المعتادة.
وقد أشارت دراسات سابقة إلى أن الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية قد يؤدي إلى نزيف في المخ، ما قد يسبب سكتات دماغية قاتلة، ومثال على ذلك وفاة جوان ليتش عام 2019 بسبب نزيف في المخ أثناء ممارستها التمارين الرياضية على دراجة هوائية.
