10 مخاطر لتناول المثلجات في فصل الصيف.. احذرها
10 مخاطر لتناول المثلجات في فصل الصيف.. احذرها
يعتاد الكثير من الأشخاص تناول الأطعمة والمشروبات المثلجة في فصل الصيف، بهدف ترطيب الجسم والتغلب على درجة حرارة الطقس المرتفعة، دون إدراك الأضرار الصحية الخطيرة التي تسببها للجسم.
مشكلات في الهضم
وفقًا لموقع health line الطبي، يسبب تناول المثلجات العديد من المخاطر الصحية، منها مشكلات في الهضم، إذ تسهم المشروبات المثلجة في تقليل القدرة على التخلص من فضلات الطعام بصورة طبيعية، وبالتالي يشعر الإنسان بآلام وتقلصات في البطن ويصاب بالإمساك، كما تؤدي المثلجات إلى حدوث آلام شديدة في الأمعاء وتزيد من احتمالية الإصابة بالحموضة وارتجاع المريء.
ومن الممكن أن يسبب تناول المثلجات في فصل الصيف آلامًا في الأسنان، خاصة لمَن يعانون مِن اللثة والأسنان الضعيفة، إذ يحدث تآكل الطبقة العاجية التي تغلف الأسنان ما يزيد من حساسيتها تجاه المشروبات الباردة، كما يؤدي تناول المثلجات في الصيف إلى آلام الرأس والصداع، وقد يحدث هذا بسبب سرعة تناول المشروبات المثلجة، لأن تدفق الدم إلى الدماغ يتغيَّر، ما يؤدي إلى الصداع لفترة قصيرة.
من جانبه، أشار الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة خلال حديثه، لـ«الوطن»، إلى مجموعة من الأضرار الأخرى التي يسببها تناول المثلجات، كالتالي:
- التهاب الحلق واللوزتين: قد تؤدي المثلجات إلى التهاب الحلق واللوزتين في الصيف كما يحدث في الشتاء لأن الجسم يفرز المخاط كمرطب طبيعي لتدفئة أي سائل بارد يدخل إلى الحلق.
- فقدان الطاقة: تؤدي المشروبات المثلجة للانتعاش على المدى القصير ولكنها تفقد الجسم الطاقة على المدى الطويل.
ضعف المناعة
- انخفاض معدل ضربات القلب: يمكن أن تسبب المشروبات المثلجة انخفاض معدل ضربات القلب، لأن العصب المبهم الذي يمتد إلى أسفل العنق يتأثر بالابتلاع المفاجئ للمثلجات، ويؤدي لخفض معدلات ضربات القلب كإجراء طارئ حتى تعود درجة حرارة الجسم إلى طبيعتها مرة أخرى.
- صعوبة التخلص من الدهون: يؤدي شرب المثلجات أثناء تناول الطعام أو عقبه مباشرة إلى تصلب الدهون وصعوبة التخلص منها.
- ضعف وظيفة المناعة: يؤدي شرب المثلجات بانتظام إلى إضعاف وظيفة جهاز المناعة بمرور الوقت، عن طريق إبطاء حركة الخلايا المناعية وتسهيل انتشار الفيروسات والبكتيريا.
