مرق العظام.. كولاجين طبيعي يمنحك بشرة صحية ونضرة
مرق العظام.. كولاجين طبيعي يمنحك بشرة صحية ونضرة
مرق العظام كولاجين طبيعي يمنح الإنسان بشرة صحية، لذا يحرص العديد من الأشخاص على تناوله لتدعيم صحة عظامهم وبشرتهم بصفة عامة، وحماية الجسم من الإصابة بالتجاعيد وآلام العظام بصفة خاصة مع التقدم في العمر، وهو ما أوضحته الدكتورة إيمان سند، استشاري الأمراض الجلدية.
مرق العظام.. الكولاجين الطبيعي الذي يمنحك بشرة صحية
وكشفت استشاري الأمراض الجلدية، لـ«الوطن»، عن أنّ مرق العظام يُعتبر كولاجين طبيعيا يمنح الشخص بشرة صحية، لكون نخاع العظام هو المصدر الأساسي لمادة الكولاجين وحمض الهيلورنيك أسيد، وهما المسؤولان عن نضارة البشرة.
وقالت «سند» إنّ الكولاجين موجود في أماكن متفرقة بالجسم لكنه يرتكز بصورة أكبر في الجلد والعظام، لذلك فإنّه مع تقدم الشخص في العمر تقل هذه المادة تدريجيًا، ما يؤدي إلى ظهور تجاعيد الجلد والإصابة بآلام العظام.
مصادر الحصول على الكولاجين
وللتعرف على المصادر الغذائية الغنية بمادة الكولاجين بوفرة، قالت الدكتورة إيمان سند، إنّ النخاع الأبيض بالعظام الخاصة بالأبقار والجاموس والأغنام هي المصدر الأساسي لهذه المادة، فضلًا عن الكوارع التي يُفضّل تناولها الكثير من الأشخاص.
ونوهت استشاري الأمراض الجلدية بأنّ تناول النخاع الأبيض بصوره المختلفة لا يمثل أي خطورة صحية على جسم الإنسان، خاصة على أصحاب الأمراض المزمنة، كمصابي أمراض القلب والسكري والكبد، لسهولة هضمه وعلو قيمته الغذائية التي يحتاج إليها الجسم خاصة لتعزيز صحة الجلد والعظام.
