هل تحمي مكملات زيت السمك من أمراض المناعة الذاتية؟
هل تحمي مكملات زيت السمك من أمراض المناعة الذاتية؟
مكملات زيت السمك من أفضل الفيتامينات التي يمكن الحصول عليها، لدعم صحة الجسم بشكل عام، وتعزيز كفاءة الجهاز المناعي، للحماية من أمراض المناعة الذاتية، التي قد تهاجم الجسم نفسه، وتهدد بالحياة لذا ينصح بالحصول عليها، سواء في هيئة أقراص، ولكن تحت إشراف الطبيب، أو من خلال مصادر طبيعية.
أوضح مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في حديثه لـ«الوطن»، أن مكملات زيت السمك تعزز من إنتاج جزيئات خاصة، تعمل على إنهاء الالتهابات بطريقة منظمة، أي لا أنها تقوي الجهاز المناعي، وتمنع الضرر الناتج عن الالتهاب الزائد، على الخلايا المناعية.
كيف تؤثر مكملات زيت السمك على المناعة؟
تعمل مكملات زيت السمك على تحسين قدرة الخلايا التائية، على التمييز بين الميكروبات الغازية وأنسجة الجسم، وهذا يقلل من أمراض المناعة الذاتية، كما تصبح الخلايا الأكولة المناعية أكثر كفاءة في ابتلاع الميكروبات والتخلص منها.
ما علاقة مكملات زيت السمك بالصحة العامة للجسم؟
تجعل مكملات السمك الغشاء الخلوي في الجسم، أكثر مرونة وكفاءة في إرسال واستقبال الإشارات، كما تعمل على تقليل شدة وعدد نوبات الربو والحساسية، وتخفيف أعراض الروماتويد والتهابات المفاصل، وتقليل الالتهاب المزمن المرتبط بأمراض القلب والسمنة، بالإضافة إلى دعم مناعة كبار السن وتحسين استجابتهم ضد العدوى، ومساعدة أجسامهم على مقاومة العدوى الفيروسية مثل الإنفلونزا، وفقًا لـ«بدران».
مصادر طبيعية لزيت السمك
يمكن تناول مكملات زيت السمك، أو اللجوء إلى مصادر طبيعية مثل سمك السلمون، السردين، الماكريل، والتونة مرتين أسبوعيًا.
