ماذا يحدث للجسم عند شرب اليانسون على الريق؟.. فوائد عديدة
ماذا يحدث للجسم عند شرب اليانسون على الريق؟.. فوائد عديدة
اليانسون من أهم المشروبات الدافئة في فصل الشتاء، وله خصائص عديدة تساعد في الوقاية من بعض الأمراض، كما يساعد على تحسين التركيز، لذا يُنصح بشربه باستمرار، للحصول على فوائده، مع الانتباه لعدم الإفراط فيه خلال اليوم.
وأوضح الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في حديثه لـ«الوطن»، أن هناك فوائد عديدة لشرب اليانسون على الريق، كالآتي:
فوائد شرب اليانسون على الريق
يُنشِّط اليانسون المعدة بعد الصيام الليلي، ويُحفِّز إفراز العصارات الهاضمة، كما أنه يقلل الغازات والانتفاخ، ويخفف تقلصات القولون العصبي.
يساعد اليانسون على تقليل الإمساك الخفيف، وتحسين حركة الأمعاء، كما يهدئ التهابات بطانة المعدة، ويخفف الشعور بالامتلاء، ويخفف من القلق والتوتر الصباحي.
اليانسون مهم جدا لتحسين التركيز
اليانسون مهم جدا لتحسين التركيز، وصفاء الذهن، لذا يُنصح بالحصول عليه بشكل مستمر، إذ يقلل التوتر العصبي الناتج عن قلة النوم.
فوائد اليانسون للجهاز التنفسي
وبحسب «بدران» فإن اليانسون يساهم في تهدئة السعال الجاف، ويخفف البلغم واحتقان الشعب الهوائية، كما يفيد في حالات نزلات البرد، ويخفف أعراض حساسية الصدر عند الاستيقاظ.
يحتوي اليانسون على مضادات أكسدة تقلل الالتهاب، كما يدعم الجهاز المناعي ضد العدوى، ويساهم في مقاومة الإجهاد التأكسدي.
وبالرغم من فوائده العديدة، إلا أنه يفضل الاعتدال، وعدم الإفراط في شربه بكميات كبيرة لفترات طويلة، لذا يجب الانتباه جيدا.
