7 أعشاب موجودة في كل منزل تقضي على الكحة المزعجة والسعال الليلي
7 أعشاب موجودة في كل منزل تقضي على الكحة المزعجة والسعال الليلي
تشهد الفترة الحالية تقلبات جوية، مع انخفاض شديد في درجات الحرارة، خاصة في الليل، ما يؤدي إلى الإصابة بالكحة المزعجة، التي تؤثر على النوم، لذا فإن هناك بعض الأعشاب الطبيعية التي تخفف من الكحة، وتعمل على تهدئة السعال، لذا ينصح بالتركيز عليها.
وأوضح الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في حديثه لـ«الوطن»، أن هناك بعض الأعشاب التي تهديء من الكحة المزعجة، كالآتي:
العرقسوس
يستخدم العرقسوس في تهدئة السعال الجاف والمستمر، ويتميز بقدرته على تغليف الأغشية المخاطية المتهيجة في الحلق، إذ يشكل طبقة واقية على الأغشية المخاطية ، مما يقلل التهيج، ويعمل كمضاد للالتهاب، ومهديء للأعصاب الحسية المسببة للكحة.
الزعتر
الزعتر فعال في حالات الكحة المصحوبة ببلغم أو عدوى تنفسية، إذ يحتوي على مركبات مطهرة، تساعد على توسيع الشعب الهوائية، وطرد البلغم، ومقاومة البكتيريا والفيروسات.
اليانسون
اليانسون من أقوى الأعشاب التي تستخدم للكحة الليلية، ويعمل على إرخاء عضلات القصبات الهوائية، ويقلل التقلصات، ويساعد على تهدئة مركز السعال في الجهاز العصبي.
الحلبة
تعد الحلبة من الأعشاب المفيدة للكحة الجافة، وتحتوي على مواد هلامية طبيعية، تعمل على ترطيب الحلق، وتقليل الاحتكاك والتهيج، والتخفيف من شدة السعال المتكرر.
أوراق الجوافة
يستخدم مغلي أوراق الجوافة لعلاج الكحة ونزلات البرد، إذ تحتوي أوراق الجوافة على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تقلل الالتهاب في الشعب الهوائية، وتدعم المناعة الموضعية، وتخفف حدة السعال.
النعناع
وبحسب «بدران»، فإن النعناع يحتوي على المنثول الذي يعطي إحساسًا بالبرودة والراحة في الحلق، ويهدئ الأعصاب الحسية المسؤولة عن الكحة، مما يحسن من تدفق الهواء، ويخفف احتقان الجهاز التنفسي.
الزنجبيل
الزنجبيل من أقوى الأعشاب المهدئة للكحة، خاصة الكحة المصحوبة بتهيج، أو التهاب في الحلق، إذ يحتوي على مركبات فينولية مثل الجينجيرول، التي تقلل الالتهابات، وتثبط تقلصات الشعب الهوائية.
