أعشاب تخفض السكر التراكمي.. لدعم وتحسين حياة المرضى |عاجل
أعشاب تخفض السكر التراكمي.. لدعم وتحسين حياة المرضى |عاجل
يهتم مرضى السكري بما يأكلونه ويشربونه جيدًا، لأن ذلك يؤثر بصورة مباشرة على مستويات السكر في الدم، لذا فإن هناك أعشاب تخفض السكر التراكمي، ويمكن إضافتها على أي شيء، إلى جانب مراقبة مستوى السكر بشكل مستمر.
أعشاب تخفض السكر التراكمي القرفة
القرفة من التوابل والأعشاب التي تخفض السكر التراكمي، إذ لديها القدرة على خفض مستويات الجلوكوز والكوليسترول في الدم، لدى مرضى السكري من النوع الثاني، كما تعمل على دعم وتحسين الوقاية والعلاج من مرض الزهايمر، بحس موقع «مايو كلينك» الطبي.
الكركم
يساعد الكركم في تسكين الألم وشفاء الجروح، كما يعمل على منع وتثبيط أمراض المناعة الذاتية، كما يساعد في تحسين حساسية الأنسولين.
الروزماري
الروزماري من أفل الأعشاب التي ينصح بالحصول عليها، إذ يعل على دعم وتعزيز عملية الأيض، والحفاظ على مستويات صحية للسكر في الدم، كما يدعم توازن الكوليسترول، ليخفض مستويات الكوليسترول السيء، ويدعم الكوليسترول الجيد.
الأوريجانو
يدعم الأوريجانو مرضى السكر، خاصة الذين يعانون من ارتفاع مستمر في سكر الدم، كما يساعد على إنتاج الأنسولين بشكل طبيعي، إضافة إلى تقليل الرغبة الشديدة في تناول الحلويات.
الفلفل الحار
يساعد الفلفل الحار في تخفيف الألم المصاحب لاعتلال الأعصاب السكري، لذا يدخل في إعداد بعض الأدوية والكريمات.
أوضحت الدكتورة مروة شعير، الباحثة في مركز بحوث تكنولوجيا الأغذية، في حديثها لـ«الوطن»، أن الكركم يعمل على تقليل الالتهابات، التي تظهر لدى المصابين بمرض السكري، أما الزنجبيل فيعمل على تحسين كفاءة الإنسولين في الجسم، وكذلك القرفة التي تساعد على تحسين المعدل الغذائي في الجسم، ما يؤدي إلى زيادة استهلاك الجلوكوز.
