القطعة الواحدة فيها 200 سعر حراري.. تحذيرات لمرضى السكري والقلب من الإفراط في تناول الكحك
القطعة الواحدة فيها 200 سعر حراري.. تحذيرات لمرضى السكري والقلب من الإفراط في تناول الكحك
تناول الحلويات التقليدية مثل الكعك والغريبة، عادة أساسية للاحتفال بعيد الفطر، إلا أنَّ الإفراط في تناولها قد يحمل مخاطر صحية، إذ تؤدي إلى زيادة مخاطر الإصابة بالسمنة والأمراض المزمنة، لذا ينصح بالانتباه جيدًا، وتناول كميات معتدلة، مع تجنب الإفراط تمامًا.
وأوضحت الدكتورة مروة شعير استشارية التغذية العلاجية، في حديثها لـ«الوطن»، أنَّ الإفراط في تناول الكعك والبسكويت والغريبة، وحلويات العيد بشكل عام، قد يؤدي ارتفاع كبير في مستوى السكر بالدم، مما يؤدي إلى دخول الجسم في مرحلة مقاومة الأنسولين، وهي مرحلة ما قبل الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري، كما يؤدي إلى تدهور صحة مرضى السكري.
تحذير من تناول الكعك والبسكوت والغريبة
وبحسب استشارية التغذية العلاجية فإنّ معالجة الجسم للسكر تكون بطيئة جدًا، خاصة في الليل، مما يؤدي إلى تحويل الجسم السكر الزائد إلى دهون، وبالتالي يزداد خطر الإصابة بالسمنة، مما يفتح الباب أمام الأمراض المزمنة والمستعصية، لذا يجب الحذر والانتباه الشديد، للحفاظ على صحة الجسم.
تحتوي القطعة الواحدة على 200 سعر حراري
كما ذكرت وزارة الصحة عبر حسابها الرسمي على «فيسبوك»، أنَّ القطعة الواحدة من كعك العيد، تحتوي على 200 سعر حراري، لذا فإن تناول كميات كبيرة، قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالسمنة، ليس فقط ذلك بل يشكل مخاطر أكبر لمرضى القلب والكوليسترول، بسبب تقليل نشاط الكوليسترول الجيد، وزيادة نشاط الكوليسترول الضار، مما يؤدي إلى تراكمه داخل الشرايين، وإلى جانب ذلك تتراكم الدهون الثلاثية في الدم.
