تحذير من تناول الشاي باللبن مع كحك العيد.. مخاطر صحية كبيرة
تحذير من تناول الشاي باللبن مع كحك العيد.. مخاطر صحية كبيرة
يعد تناول الكحك مع الشاي باللبن، من العادات الأساسية المرتبطة بعيد الفطر وتستمر بعده لفترة حتى ينفد الكحك والبسكويت، والتي قد تكون سببًا في الإصابة بالسمنة، وبأمراض مزمنة أخرى، وارتفاع مستويات السكر في الدم، لذا ينصح بالاعتدال وعدم الإفراط.
حذرت الدكتورة مروة شعير، استشارية التغذية العلاجية، في حديثها لـ«الوطن»، من الإفراط في تناول الكحك خاصة مع الشاي باللبن، لأن ذلك قد يؤدي إلى ارتفاع كبير ومفاجئ في مستويات السكر بالدم، الأمر الذي يتحول إلى كارثة صحية لمرضى السكر، وكذلك الأصحاء فيمكن أن يصابوا بمقاومة الأنسولين، وهي المرحلة التي تسبق الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، لذا يجب الانتباه جيدًا.
تحذير من الإفراط في الشاي باللبن مع كحك العيد
يجب أيضا عدم الإفراط في تناول الكحك مع الشاي باللبن، في الأوقات المتأخرة من الليل، إذ تنخفض قدرة الجسم على معالجة السكريات، وبالتالي يقوم الجسم بتحويل السكر الزائد إلى دهون مخزنة، ما يزيد من الإصابة بالسمنة، وما يترتب عليها من أمراض مزمنة، قد تظل مع الشخص مدى حياته، لذا ينصح بالاعتدال وعدم الإفراط، حفاظَا على صحة الجسم.
تأثير الإفراط في الشاي بالحليب على الصحة النفسية
أوضح الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، لـ«الوطن»، أن هناك مخاطر نفسية من الإفراط في تناول الشاي باللبن، إذ يمكن أن يؤدي إلى القلق، والتوتر، والاكتئاب، ويمكن تزداد مخاطره إلى الإصابة بمتلازمة الأرق، لذا يجب الانتباه جيدًا، وعدم الإفراط في شربه.
