مشروبات تساعد في علاج مرضى الربو.. احرصوا عليها باستمرار
مشروبات تساعد في علاج مرضى الربو.. احرصوا عليها باستمرار
يعد الربو من الأمراض المزمنة التي تؤثر على الجهاز التنفسي، ويتطلب التعامل معه بحذر شديد لتجنب الدخول في أي مضاعفات، خاصة بنمط الحياة والتغذية مع الأدوية، لذا ينصح بالاعتماد على المشروبات الطبيعية التي تلعب دورًا مهمًا في تهدئة الأعراض وتحسين كفاءة الجهاز التنفسي.
أوضح الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في حديثه لـ«الوطن»، أن السوائل بشكل عام مفيدة لمرضى الربو، وينصح بالتركيز على بعض المشروبات كالآتي:
فوائد الماء لمرضى الربو
يساعد الماء على ترطيب الأغشية المخاطية في الأنف والحلق، ما يُقلل التهيج والسعال، ويخفف من لزوجة المخاط، ويساعد على طرد الافرازات التنفسية بسهولة من الشعب الهوائية، كما يقلل من جفاف الحلق الذي قد يسبب كحة مزمنة أو بحة في الصوت.
يساعد الماء في تقليل أعراض الاحتقان، خاصة أثناء نزلات البرد والإنفلونزا، ويحسن من كفاءة تبادل الغازات في الرئتين بشكل غير مباشر، عبر الحفاظ على ترطيب الجسم، كما يقلل من احتمالية تهيج الشعب الهوائية عند مرضى الحساسية والربو.
الزنجبيل
يُعد الزنجبيل من أشهر الأعشاب الطبية المستخدمة عالميًا، ويحتوي على مركبات مضادة للالتهاب مثل الجينجيرول، مما يساعد في تقليل تهيّج الشعب الهوائية وتخفيف الكحة.
البابونج
يُعتبر البابونج من المشروبات المهدئة، التي تعمل على الاسترخاء وتقليل التوتر، ويمكن أن يحسن من جودة النوم، وهو مهم لمرضى الحساسية والربو لأن النوم الجيد يقلل التهيج، كما أنه يحتوي على مضادات أكسدة خفيفة مضادة للالتهاب.
النعناع
يحتوي النعناع على مادة المنثول التي تساعد في تهدئة الكحة وتخفيف احتقان الأنف، كما يدعم عملية الهضم ويقلل الانتفاخ.
الكركم
يحتوي الكركم على مادة الكركمين ذات تأثير قوي مضاد للالتهاب له دور في تقليل الالتهاب المزمن في الجسم.
اليانسون
أما اليانسون فيهدئ السعال، ويساعد على الاسترخاء وتحسين الهضم.
