احذر.. متى يتحول البطيخ إلى خطر حقيقي على مريض الكلى؟

10:18 ص | الاثنين 18 مايو 2026

مع ارتفاع درجات الحرارة، يبدأ موسم البطيخ، إذ يتميز بطعمه الحلو ومحتواه العالي من الماء، ما يجعله الخيار المثالي لتناول وجبات منعشة في الأيام الحارة، لكنه قد يكون سلاحا ذو حدين لمريض الكلى، إذ يمنح فوائد صحية كبيرة في المراحل المبكرة للكلى، لكنه قد يتحول إلى خطر صحي حقيقي عند القصور الكلوي المتقدم أو مرضى الغسيل الكلوي.

فوائد البطيخ للكلى والمراحل المبكرة

يحتوي البطيخ على 92% ماء وكمية عالية من مضادات الأكسدة مثل الليكوبين، ما يجعله مدرا طبيعيا للبول ويساعد على تنظيف الكلى من السموم والترسبات، وبالنسبة للأشخاص الذين تعمل كليتهم بكفاءة أو في المراحل المبكرة من القصور الكلوي، يمكن للبطيخ أن يساعد على خفض حمض اليوريك ويقلل من خطر تكون حصوات الكلى، كما أنه يدعم ضغط الدم عبر مركب السيترولين الذي يعمل على توسيع الأوعية الدموية وتخفيف الجهد على الكلى، بالإضافة إلى أنه يحافظ على توازن السوائل في الجسم ويعزز الصحة العامة للكلى، وتصبح الحصة الآمنة لمريض الكلى في هذه المرحلة عادة كوب واحد من مكعبات البطيخ يوميا، ويجب تناولها تحت إشراف طبي لتجنب أي آثار جانبية، وفق ما ذكرته شيماء خفاجي استشاري التغذية العلاجية في تصريحاتها لـ«الوطن».

عصير البطيخ بالليمون

أضرار البطيخ لمرضى الكلى في المراحل المتقدمة

تناول مرضى القصور الكلوي المتقدم أو الخاضعين لغسيل الكلى، للبطيخ قد يكون خطرا كبيرا بسبب محتواه العالي من البوتاسيوم والسوائل إذ قد يتسبب في تراكم البوتاسيوم بسرعة في الدم يمكن أن يؤدي إلى اضطراب ضربات القلب، ضعف العضلات، وحتى السكتة القلبية، كما أن الإفراط في تناول البطيخ يسبب تورم القدمين، ارتفاع ضغط الدم، وتجميع السوائل في الرئتين، مما يعيق التنفس، فضلا عن أن تراكم السوائل والمعادن يزيد من خطر الإصابة بمشاكل خطيرة في القلب.

نصائح لتناول البطيخ بأمان لمريض الكلى

لتقليل المخاطر والحصول على فوائد البطيخ يجب الالتزام بالحصة المحددة فكوب واحد من مكعبات البطيخ فقط، بعد استشارة الطبيب بناءً على تحاليل البوتاسيوم، مع متابعة التحاليل وقياس مستويات البوتاسيوم والكرياتينين بانتظام قبل إدخال البطيخ في النظام الغذائي، مع تجنب الإفراط فلا يتم تناول البطيخ بكميات كبيرة دفعة واحدة، ولا يُستبدل وجبة كاملة بعصير البطيخ، وضرورة مزجه مع غذاء متوازن ووجبات منخفضة البوتاسيوم للمحافظة على توازن المعادن في الجسم.

البطيخ

البطيخ وفوائده للصحة

وفقا لما جاء في بيانات «وزارة الصحة المصرية» فبالإضافة لدوره في صحة الكلى، يوفر البطيخ فوائد صحية متعددة إذ أنه يحسن حركة الأمعاء ويقلل الإمساك بفضل احتوائه على الألياف الغذائية والماء، ويسهم في دعم الصحة الجنسية بفضل حمض الأرجينين الذي يحسن تدفق الدم، كما أنه يقلل من الالتهابات ويحمي الجسم من الأكسدة الضارة بفضل الليكوبين، ومع ذلك فإن الإفراط في تناوله قد يسبب انتفاخا، غثيانا، أو اضطراب في ضغط الدم لدى بعض الأشخاص، خاصة مرضى الكلى أو من لديهم مشاكل قلبية.