غسل الوجه بماء الشوفان المنقوع.. سر تهدئة احمرار البشرة الحساسة صباحا
غسل الوجه بماء الشوفان المنقوع.. سر تهدئة احمرار البشرة الحساسة صباحا
- ماء الشوفان
- الشوفان للبشرة
- البشرة الحساسة
- احمرار الوجه
- تهدئة البشرة
- دقيق الشوفان الغروي
- ترطيب البشرة
- حاجز البشرة
- العناية بالبشرة
- جفاف البشرة
صاحبات البشرة الحساسة دائما في صراع مع الاحمرار والجفاف، خاصة في الصباح ومع حلول الخريف تزاد المشكلة، مما يجعل البعض يلجأ للحيل المنزلية للترطيب، وقد يكون الشوفان من المكونات التي تلفت الانتباه بفضل خصائصه المرتبطة بتلطيف البشرة ودعم حاجزها الواقي.
وتشير أبحاث جلدية إلى أن دقيق الشوفان الغروي يمكن أن يساعد في تهدئة البشرة المتهيجة وتحسين ترطيبها وتقوية الحاجز الجلدي، ما يجعله مكونا شائعا في مستحضرات العناية بالبشرة الحساسة.
وتوضح الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن أقنعة الوجه يمكن أن تساعد في ترطيب البشرة وتهدئتها بحسب مكوناتها، لكنها لا تحل محل روتين العناية الأساسي أو علاج الأمراض الجلدية، ومن بين المكونات التي يوصي بها أطباء الجلد للبشرة الجافة أو الحساسة دقيق الشوفان الغروي، إلى جانب حمض الهيالورونيك والسيراميدات والجلسرين ومستخلص الشاي الأخضر.
لماذا قد يساعد الشوفان البشرة الحساسة؟
يحتوي الشوفان على مركبات يمكن أن تدعم حاجز البشرة وتساعدها على الاحتفاظ بالرطوبة، وهو ما ينعكس على مظهر الجفاف والتهيج، وأظهرت دراسة منشورة في مجلة Journal of Drugs in Dermatology أن مستخلصات دقيق الشوفان الغروي حفزت التعبير عن جينات مرتبطة بتمايز خلايا البشرة والوصلات المحكمة وتنظيم الدهون في الجلد.
كما وجدت الدراسة أن دقيق الشوفان الغروي ساعد على ترميم تلف حاجز الجلد في نموذج مخبري لالتهاب الجلد التأتبي، وفي تجربة سريرية شملت 50 امرأة يعانين من جفاف جلدي متوسط إلى شديد في الساقين، أدى استخدام غسول يحتوي على دقيق الشوفان الغروي إلى تحسن ملحوظ في جفاف البشرة وترطيبها ووظيفة حاجزها الواقي.
هل يمكن استخدام ماء الشوفان المنقوع على الوجه؟
الأدلة المتاحة تدعم فوائد دقيق الشوفان الغروي المستخدم في مستحضرات العناية بالبشرة، فإن ذلك لا يعني أن ماء الشوفان المنقوع منزليا له التأثير نفسه أو أنه علاج مثبت لاحمرار البشرة.
لذلك، إذا كانت البشرة شديدة الحساسية أو تعاني من الإكزيما أو الاحمرار المستمر، فمن الأفضل الاعتماد على منتجات مخصصة للبشرة الحساسة تحتوي على مكونات مدروسة مثل دقيق الشوفان الغروي، بدلا من اعتبار ماء الشوفان المنزلي بديلا للعلاج أو لمنتجات العناية المناسبة.
أقنعة الوجه قد تهدئ البشرة لكن بشروط
توضح الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن أقنعة الوجه يمكن أن تكون إضافة مفيدة إلى روتين العناية بالبشرة، خاصة عند اختيار مكونات تتناسب مع احتياجاتها، فالبشرة الجافة أو الحساسة قد تستفيد من حمض الهيالورونيك والسيراميدات والجلسرين ودقيق الشوفان الغروي.
وفي المقابل، ينصح أطباء الجلد بتجنب العطور والزيوت العطرية والكحول والمقشرات الفيزيائية القوية، خاصة لدى أصحاب البشرة الحساسة، لأنها قد تزيد التهيج أو تضر بالحاجز الواقي للبشرة.
كما أن الإفراط في استخدام الأقنعة المقشرة أو الجمع بينها وبين منتجات تحتوي بالفعل على أحماض أو ريتينول قد يؤدي إلى الجفاف والتهيج.
