ارتفاع هرمون الكورتيزول.. أعراض قد تكشف زيادة التوتر

11:15 م | الاثنين 28 سبتمبر 2026

يُعرَف الكورتيزول باسم «هرمون التوتر»، وهو هرمون طبيعي يؤدي دورًا مهمًا في تنظيم استجابة الجسم للضغط النفسي، إلى جانب تأثيره في عدد من وظائف الجسم، لكن ارتفاع مستوياته لفترات طويلة، يؤدي إلى ظهور مجموعة من الأعراض والعلامات التي تستدعي الانتباه، خاصة إذا كانت مستمرة أو غير معتادة، وهو ما نوضحه في التقرير التالي.

توتر قبل الامتحانات

ارتفاع هرمون الكورتيزول.. أعراض قد تكشف زيادة التوتر

هرمون الكورتيزول المرتفع، يسبب عددًا من الأعراض في جميع أنحاء الجسم، وقد تختلف الأعراض اعتمادًا على سبب زيادة مستويات الكورتيزول لدى المريض، وتشمل العلامات والأعراض العامة للمستويات المرتفعة من الكورتيزول، وفق ما نشره موقع «الطبي»، ما يلي:

- زيادة الوزن، وخاصة وسط الجسم والجزء العلوي من الظهر.
- حب الشباب.
- ترقق الجلد.
- سهولة ظهور الكدمات.
- إحمرار الوجه.
- تأخر التعافي من الأمراض أو الجروح.
- ضعف العضلات.
- التعب الشديد.
- العصبية.
- صعوبة في التركيز.
- ضغط الدم المرتفع.
- الصداع.

أسباب ارتفاع الهرمون

ومن أبرز أسباب ارتفاع هرمون الكورتيزول، التوتر، الذي يُطلق مزيجًا من الإشارات من كل الهرمونات والأعصاب، وهذه الإشارات تحفز الغدد الكظرية لإفراز الهرمونات، بما في ذلك الأدرينالين والكورتيزول، والنتيجة هي زيادة في معدل ضربات القلب والطاقة كجزءٍ من استجابة الكر والفر، إنها طريقة جسدك في الاستعداد لظروفٍ يُحتمل أن تكون خطرةً أو ضارةً.

مرض السمنة عند الأطفال

كما يمكن أن يرفع الاستروجين من مستويات الكورتيزول في الدم، وأن يكون هذا بسبب العلاج بالأستروجين والحمل، ويعتبر تركيز الأستروجين عالي الدوران هو السبب الأكثر شيوعًا لارتفاع مستويات الكورتيزول عند النساء.

ويُعد استمرار ارتفاع الكورتيزول لفترات طويلة يؤدي إلى اضطراب مستويات السكر في الدم وضغط الدم وعمليات التنظيم الغذائي، إضافة إلى حدوث مشكلات مرتبطة بالسمنة، موضحا أن ارتفاع الكورتيزول يرتبط بنوع محدد من السمنة، تتركز فيه الدهون في منطقة البطن والجذع والوجه.