وجد البحث 2 نتيجة عن

"نوبات هلع"

بعد معاناة ريهام عبدالغفور من نوبات هلع.. كيف تتخطى وفاة شخص عزيز عليك؟

فتحت الفنانة ريهام عبدالغفور قلبها للجماهير، لتتحدث عن معاناتها من نوبات هلع وصعوبات نفسية شديدة إثر وفاة والدها، الفنان الراحل أشرف عبدالغفور، وهي أزمة يمر بها الملايين، بعد وفاة أشخاص مقربين، وتحتاج حكمة ووقتًا للتخطي، إلى جانب بعض النصائح النفسية التي يجب الالتزام بها، من أجل الخروج من تلك الأزمة

خطوات علمية.. كيف تساعد شخصا مصابا بنوبة هلع؟

«خفقان شديد في القلب، وصعوبة في التنفس أو الاختناق وتعرق وارتجاف ودوار وألم في الصدر وتنميل وشعور بالانفصال عن الواقع»، وعادةً تستمر هذه النوبة من 5 إلى 20 دقيقة، وتصل ذروتها خلال دقائق قليلة.