نتائج البحث عن 5 أكلات

5 أكلات شائعة لا يجب غسلها قبل الطهي.. تٌعرضك لكارثة صحية

الغسل المفرط لبعض الأطعمة قد يكون ضارًا أكثر من نفعه، سواء بسبب انتشار البكتيريا أو فقدان العناصر الغذائية والنكهات الطبيعي

5 أكلات تزيد الشعور بالخمول في الأيام الباردة.. لماذا يجب تجنبها الآن؟

مع انخفاض درجات الحرارة في الشتاء الكثير يشعر ببطء في النشاط، رغبة أكبر في الراحة أو النوم، وانتكاس في الطاقة رغم أنه بدأ اليوم بنشاط، والحقيقة أن الشعور بالخمول الشتوي لا يأتي فقط من قلة الشمس أو برودة الجو، بل يجهل العديد أن له علاقة بنوعية ما نأكله، فبعض الأطعمة يمكن أن تخفض مستويات الطاقة بعد ال

أفضل 5 أكلات لتدفئة الجسم في الشتاء.. خبير تغذية ينصح بها

يوضح الدكتور إبراهيم عبد الحكيم، استشاري التغذية والتخسيس أفضل 5 أكلات لتدفئة الجسم في الشتاء وتمنح الجسم الطاقة وتمنحه إحساسًا بالدفء.

5 أكلات ممنوعة للبرد يفضل الابتعاد عنها.. نصائح مهمة لتقوية المناعة

نزلات البرد واحدة من المشكلات التي تزداد الإصابة بها خلال فصل الشتاء، ولا سيما في ظل التقلبات الجوية، ولأن التغذية عامل مهم في العلاج نوضح 5 أكلات ممنوعة للبرد.