نتائج البحث عن الشعور بالخمول

ليس قلة النوم.. السبب الحقيقي وراء شعورك بالخمول بعد أذان المغرب مباشرة

شعور الخمول بعد أذان المغرب ليس بسبب قلة النوم، بل نتيجة تغير مفاجئ في مستويات السكر، الإفراط في الطعام، ونوعيته، والجفاف.

5 أكلات تزيد الشعور بالخمول في الأيام الباردة.. لماذا يجب تجنبها الآن؟

مع انخفاض درجات الحرارة في الشتاء الكثير يشعر ببطء في النشاط، رغبة أكبر في الراحة أو النوم، وانتكاس في الطاقة رغم أنه بدأ اليوم بنشاط، والحقيقة أن الشعور بالخمول الشتوي لا يأتي فقط من قلة الشمس أو برودة الجو، بل يجهل العديد أن له علاقة بنوعية ما نأكله، فبعض الأطعمة يمكن أن تخفض مستويات الطاقة بعد ال

سر خطير وراء زيادة الشعور بالخمول في الشتاء.. فتش عن «الميلانونين»

سر خطير وراء زيادة الشعور بالخمول في الشتاء، حيث يزداد شعور الكثيرين بهذا الأمر، ما يدفعهم للبحث عن خلال أسباب التغيرات الطبيعية التي تؤثر في إيقاع الساعة البيولوجية وجودة النوم.