نتائج البحث عن الفواكه والخضراوات

فواكه وخضراوات تقوي النظر وتحافظ على العينين.. احرص على تناولها

كشف موقع Cleveland Clinic، عن بعض الخضراوات والفواكه التي تقوي النظر وتعمل على الحفاظ على العينين، ومن بينها الجزر والبطاطا والفراولة.

«مش بس كريمات».. فواكه وخضراوات تخفف من حروق الشمس

يعاني كثيرون من حروق الشمس، لكن الحل لا يقتصر على الكريمات فقط، فتناول أطعمة غنية بمضادات الأكسدة مثل الطماطم، الجزر، الرمان، والخيار يُساعد على تهدئة الجلد وتقليل الالتهاب، كما أن شرب الماء بكثرة ضروري لترطيب البشرة وتسريع التعافي.