نتائج البحث عن القلق والاكتئاب

وزيرة التضامن: الإفراط في استخدام التواصل الاجتماعي يزيد القلق والاكتئاب

أكدت الدكتورة مايا مرسي، وزيرة التضامن الاجتماعي، أن الوزارة تدعم نهجا متكاملا مُتمحورا حول الأسرة: «صُممت سياساتنا لتعزيز مرونة الأسرة في جميع مراحل الحياة - من الأيام الأولى لحياة الطفل إلى الرعاية الكريمة لكبار السن - مع تعزيز التضامن والمساواة بين الأجيال».

منشورات منتصف الليل تكشف أسرارا نفسية.. دراسة تربط السهر بالقلق والاكتئاب

كشفت دراسة حديثة لجامعة «بريستول» البريطانية، نُشرت في مجلة «ساينتيفيك ريبورتس»، أن الأشخاص الذين ينشطون على منصات التواصل الاجتماعي خلال الساعات المتأخرة من الليل، خصوصًا بين 11 مساءً و5 صباحًا، أكثر عرضة لهشاشة الصحة النفسية واضطرابات القلق والاكتئاب مقارنة بمن يستخدمونها نهارًا.

كيف تتعامل مع التغيرات النفسية خلال الخريف؟.. خطوات بسيطة لتقليل القلق والاكتئاب

تغير المناخ يسبب تعطيل توازن مستوى الميلاتونين بالجسم، وهو الهرمون الذي يلعب دورًا في أنماط المزاج، لذا مع حلول فصل الخريف، قد يشعر البعض بتغير حالته المزاجية