نتائج البحث عن صحة الكلى

نصائح ذهبية للحفاظ على صحة الكلى.. أبرزها شرب الماء

أكد الدكتور محمد صلاح الدين زكي، عميد المعهد القومي للكلى، إن أعراض مرض الكلى لا تظهر إلا في مراحل متأخرة جدًا، يمكن القول بعد فوات الأوان نسبيًا

كم يحتاج جسمك من الماء لتحافظ على صحة كليتيك؟

تناول المياه يوميًا أمر ضروري وحتمي، إذ يعوض الجسم عن السوائل المفقودة منه، من خلال التعرق، فضلًا عن ترطيب الجسم والحفاظ على درجة حرارته، لذا ‘ليكم ما هي كمية الماء التي يجب عليك شربها يوميًا للحفاظ على صحة الكلى؟

مشروبات طبيعية لتنظيف الجسم ودعم صحة الكلى والكبد

تعرف على 9 مشروبات طبيعية تعمل على تنظيف الجسم والأمعاء ودعم صحة الكلى والكبد

نصائح للحفاظ على صحة كليتيك.. افعلها بشكل مستمر

اختر أطعمة صحية للحفاظ على الكلى مثل فواكه طازجة، خضراوات طازجة أو مجمدة، حبوب كاملة، ومنتجات ألبان قليلة الدسم أو خالية الدسم. تناول وجبات صحية، وقلل من الملح والسكريات المضافة. استهدف أقل من ٢٣٠٠ ملليغرام من الصوديوم يوميًا، بالإضافة إلى المحاولة قدر الإمكان على أن تكون نسبة السكريات المضافة أقل م