نصائح للحفاظ على صحة كليتيك.. افعلها بشكل مستمر
اختر أطعمة صحية للحفاظ على الكلى مثل فواكه طازجة، خضراوات طازجة أو مجمدة، حبوب كاملة، ومنتجات ألبان قليلة الدسم أو خالية الدسم. تناول وجبات صحية، وقلل من الملح والسكريات المضافة. استهدف أقل من ٢٣٠٠ ملليغرام من الصوديوم يوميًا، بالإضافة إلى المحاولة قدر الإمكان على أن تكون نسبة السكريات المضافة أقل م