نتائج البحث عن ظباء

4 عادات يومية ترفع التركيز والطاقة بدون مجهود.. واظب عليها

يبحث العديد من الناس عن العادات اليومية التي ترفع من مستويات التركيز والطاقة بدون مجهود، للتمكن من مواصلة المهام اليومية دون الشعور بعناء أو تعب.

واظب على الاجتهاد.. ماذا يقول لك حظك اليوم مولود برج الجدي؟

يجمع مولود برج الجدي بين الطموح والانضباط، ينجح في حياته المهنية والعاطفية بفضل المثابرة والتخطيط، ويهتم بصحته واستقرار علاقاته مع الآخرين بشكل متوازن.

فوائد الحنة لصحة الشعر وفروة الرأس.. روتين آمن واظبي عليه

تتعدد فوائد الحنة لصحة الشعر وفروة الرأس، حيث يتم استخدامها في العديد من الثقافات حول العالم، لما تتمتع به من عناصر غذائية فعالة تقوي الشعر وتحميه من التساقط.

عادة صباحية تساعدك على التخلص من انتفاخ وتقلبات المعدة.. واظب عليها

انتفاخ البطن واحدة من المشاكل الصحية المزعجة التي تحدث نتيجة الإفراط في تناول أنواع معينة من الطعام، لذا نقدم لكم عادة صباحية تساعدك في التخلص من هذه المشكلة.

3 عادات صباحية لتحسين الصحة النفسية والحد من التوتر.. واظب عليها

مواجهة الضغوط النفسية بشكل يومي، تثقل كاهلنا وتؤثر بشكل سلبي على وتيرة الحياة، ما يجعل الأشخاص يمارسون حياتهم ويومهم بشكل مزعج وطاقة سلبية، ويجعل القلق والتوتر صديق دائم لهم، على الرغم من ذلك فإنّ بعض

نصائح للتخلص من الخطوط الدقيقة في البشرة الدهنية.. واظبي عليها يوميا

هناك بعض النصائح التي يمكن إتباعها، للتخلص من الخطوط الدقيقة في البشرة الدهنية، ومنها استخدام واقي الشمس يوميًا، وعدم الخروج بدونه، وإتباع نظام صحي.

5 وضعيات يوجا تخلصك من آلام الرقبة في دقائق.. واظب عليها

في ظل الجلوس الطويل أمام الشاشات، يعاني الكثيرون من آلام الرقبة والتيبس في منطقة الكتف والظهر العلوي، ويمكن أن تحسن بعض وضعيات اليوجا البسيطة تخفيف هذه الآلام بشكل طبيعي وآمن، دون الحاجة إلى أدوية أو مسكنات، لذا خلال السطور التالية تستعرض "الوطن" إليك أبرز وضعيات اليوجا التي تخلصك من آلام الرقبة في

مشروب طبيعي لدعم صحة الرئتين خلال فصل الربيع.. واظب عليه

مع دخول فصل الربيع وارتفاع نسبة التلوث والأتربة في الهواء، يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية لدعم صحة الجهاز التنفسي، ويعتبر شاي الزنجبيل والليمون مع العسل من المشروبات التي يعتقد أنها قد تساعد في تعزيز صحة الرئتين.، لذا خلال السطور التالية تستعرض "الوطن" طريقة مشروب طبيعي لدعم صحة الرئتين خلال فصل الربيع