جمعية القلب الأمريكية توصي بإتباع نظام غذائي صحي لسلامة الأطفال
أرشيفية
أفادت جمعية القلب الأمريكية، أن الأطفال تولد بصفة عامة بقلوب سليمة، لكن لا بد من رعايتها خلال فترة الطفولة لضمان تمتعهم بصحة جيدة خلال حياتهم في ما بعد، حيث أضافت "أطفالا أمريكيين كثيرين لا تتوافر لديهم المعايير السبعة الأساسية لصحة القلب الجيد".
وتشمل هذه المعايير مؤشرًا صحيا لكتلة الجسم، والقيام بنشاط بدني كاف وعدم التدخين، واتباع نظام غذائي صحي والحفاظ على معدلات صحية للكوليسترول وضغط الدم والسكر في الدم، وذلك حسب ما نشره موقع "سكاي نيوز".
وقالت الدكتورة جوليا شتينبرغر، مديرة أمراض قلب الأطفال في جامعة مينيسوتا، إن "السبب الأساسي في عدم تمتع الأطفال بشرايين قلب صحية هو النظام الغذائي والنشاط البدني."
وأضافت شتينبرغر، إن نحو 91 في المائة من الأطفال الأمريكيين نظامهم الغذائي سيئ "لأنهم يستهلكون أطعمة ومشروبات سكرية".
وتابعت الجمعية، إن نحو نصف الذكور وثلث الإناث فيما بين السادسة والحادية عشر، هم فقط الذين يلبون الحد الأدنى الموصى به من حجم النشاط البدني يوميا والذي يبلغ 60 دقيقة، وقل احتمال وصول من هم بين سن 16 و19 عاما لهذا الهدف.
ووجدت شتينبرغر وزملاؤها، إن نحو ثلث المراهقين الأمريكيين أوضحوا أنهم جربوا على الأقل السجائر، وكان هذا المعدل أعلى بالنسبة للذكور عن الإناث.
وأشار بيان الجمعية، إنه يجب على الأطفال ألا يجربوا السجائر أو يدخنوا مطلقا، ويجب أن يقل مؤشر كتلة أجسامهم عن الخمسة والثمانين على المقياس المئوي، ويجب أن يمارسوا نشاطا يتراوح بين المتوسط والقوي، وهو ما لا يقل عن 60 دقيقة يوميا.