تحفيز الطلاب على المذاكرة - تعبيرية
مع انتهاء إجازة عيد الفطر المبارك يبدأ العد التنازلي لانطلاق ماراثون الامتحانات سواء لطلاب الصف الثالث الإعدادي أو الثانوية العامة، وهو ما قد يسبب الشعور بالقلق والتوتر لبعض الطلاب أو فقدان الرغبة والقدرة على المذاكرة لبعض آخر؛ لذا نستعرض في السطور التالية 10 طرق لتحفيز الطلاب على المذاكرة.
وفقًا لِما ذكره الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، خلال حديثه لـ«الوطن»، فإن التوتر والملل من أبرز المشاعر التي تسيطر على الطلاب مع قرب بداية فترة الامتحانات، لا سيما طلاب الثانوية العامة؛ لذا يجب على أولياء الأمور اتباع بعض الطرق المهمة لتحفيز أبنائهم على مواصلة بذل الجهد والمذاكرة بهدوء بعيدًا عن القلق والتوتر.
وعلى الرغم من كثرة الطرق والوسائل التي يمكن لأولياء الأمور اتباعها لتحفيز أبنائهم، إلا أن أكثر هذه الطرق فعالية هي:
1- وضع جدول لترتيب الوقت:
إذ أن ترتيب وقت الطالب ووضع جدول لتحديد المهام التي عليه إنجازها يساعده على العمل دون ملل أو خمول بل وكلما أنجز بعض منها يشعر بالقوة والفخر ويتشجع أكثر على إنهاء باقي مهامه.
2- الحديث مع الأبناء وتهدئتهم:
الحديث معهم وطمأنتهم وبث الثقة داخل نفوسهم يجعلهم يتخلصون من مشاعر القلق والتوتر التي تنتابهم من وقت لآخر، وبالتالي القدرة على المذاكرة بشكل أفضل.
3- المتابعة مع الأبناء ما أنجزوه من مهام:
إذ يساعدهم ذلك على الشعور بالحب والاهتمام ويشجعهم بشكل أكبر على المذاكرة وإنهاء مهامهم، كما أنه يبث الطمأنينة في قلوبهم.
4- تشجيع الأبناء على الراحة والترفيه:
تشجيع الأبناء على تخصيص وقت للترفيه والاستمتاع والراحة يزيد من شعورهم بالطمأنينة والثقة، وإذا رفض الابن تخصيص وقت لهذه الأنشطة بسبب خوفه وقلقله فعلى الوالدين رفض قراره وتهدئته وتشجيعه بشئ من الحب للحصول على الراحة والترفيه.
5- الحصول على عدد الساعات الكافية من النوم:
نتيجة لزيادة مشاعر القلق والتوتر لدى الطلاب، تجدهم يقللون عدد ساعات نومهم لزيادة وقت المذاكرة؛ اعتقادًا منهم أنهم بذلك يزيدوا من قدرتهم على التحصيل، إلا أنها فكرة خاطئة وتقلل من قدراتهم الذهنية وتزيد توترهم؛ لذا يجب على الوالدين تشجيع أبنائهم على النوم الجيد كمًا وكيفًا.
6- اتباع طريقة المكافأة:
من خلال أن يتفق الوالدان مع أبنائهم أن يقدموا لهم هدية في حال إتمام مهام معينة أو إنجاز شيء معين في المذاكرة؛ إذ يزيد ذلك من حماس الأبناء ورغبتهم في المذاكرة.
7- توفير جو مناسب للأبناء:
من خلال الحفاظ على هدوء المنزل وتقليل عدد الزيارات العائلية حتى لا يضيع الطالب وقته أو يشعر بالضيق لحرمانه من الجلوس معهم واضطراره الاختلاء بنفسه للمذاكرة.
8- الحديث مع الابن عن طموحاته وأحلامه:
إذ أن ذلك يزيد من حماسه ويجدد طاقته، وبالتالي يعمل على استذكار دروسه بجهد وإتقان للوصول إلى أحلامه وتحقيقها.
9- إحاطة الابن بمشاعر الحب والحنان غير المشروطين:
وذلك من خلال تعبير الوالدين عن حبهم وتقديرهم للابن في كل الأحوال بغض النظر عن نتيجة الامتحانات، وأنهما يشجعانه على المذاكرة فقط من أجل تحقيق أحلامه الخاصة به وضمان مستقبل أفضل له، إنما حبهم وتقديرهم له ثابت لا يتأثر بشيء.
10- توفير نظام غذائي صحي:
إذ أن ذلك ينعكس بشكل مباشر على القدرة العقلية للابن ويساعده على تحصيل دروسه بشكل أكثر مهارة.
تعليقات الفيسبوك