​

تشير آلام العظام إلى الشعور بالألم في عدة مناطق في الجسم، ويعاني منها العديد من الأشخاص باختلاف مراحلهم العمرية، إذ يمكن أن تكون هذه الآلام ناتجة عن مجموعة متنوعة من الأسباب، ويمكن أن يكون الألم خفيفًا أو حادًا وقد يصاحبها تورم أو تيبس في الحركة، ولكن متى يكون ألم العظام خطيرًا؟

متى يكون ألم العظام خطيرًا؟

ألم العظام عادة ما ينتج عن عدة أسباب، وغالبًا ما يكون الأمر غير خطير بحسب الدكتور محمود راغب، أخصائي جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقري، ومع ذلك، ينصح بمراعاة الأمور التالية والتحقق منها لتحديد متى يكون ألم العظام خطيرًا:

1. الإصابة الحادة: إذا كنت تعرضت لإصابة حادة أو حادث وظهر ألم في العظام، يجب عليك البحث عن الرعاية الطبية فورًا.

2. الألم الذي لا يتحسن: إذا كان الألم في العظام مستمرًا ولا يتحسن مع الراحة، يجب عليك مراجعة الطبيب.

3. الألم المصاحب بأعراض أخرى: إذا كان الألم مصاحبًا لأعراض مثل الحمى العالية، أو فقدان الوزن غير المبرر، أو تغييرات في السلوك، ينبغي استشارة الطبيب.

4. تاريخ سرطان أو أمراض خطيرة: إذا كان لديك تاريخ سابق للسرطان أو أمراض خطيرة، يجب عليك البحث عن الرعاية الطبية إذا ظهر ألم في العظام.

أسباب ألم العظام

ويقول أخصائي جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقري إنّ أسباب ألم العظام تتمثل في الآتي:

1. الإصابات: سواء الكسور، التمزقات، أو الإصابات الأخرى في العظام قد تسبب ألمًا حادًا.

2. التهاب المفاصل: مثل التهاب المفصل الروماتويدي أو التهاب المفاصل التنكسي، قد يتسبب في ألم في المفاصل والعظام.

3. أمراض العظام: مثل هشاشة العظام، حيث يصبح العظم هشًا وأقل قوة.

4. التوتر العضلي: التوتر الزائد على العضلات قد يسبب ألمًا في العظام المجاورة.

5. التهاب العظام والنقي: التهاب العظام أو النقي يمكن أن يسبب ألمًا وتورمًا.

6. الأمراض الوراثية: بعض الأمراض الوراثية مثل الهيموفيليا أو السرطانات العظمية قد تتسبب في آلام في العظام.

7. نقص التغذية: نقص الفيتامينات والمعادن، خاصة فيتامين د والكالسيوم، يمكن أن يؤدي إلى آلام في العظام.

8. التسمم أو العدوى: التسمم أو العدوى في العظم يمكن أن يكون سببًا للألم.

علاج ألم العظام الخطير

وبحسب «راغب» فإنّ ألم العظام يعتمد علاجه على السبب الدقيق للألم، فإذا كان الألم مرتبطًا بحالات خطيرة، فيمكن أن يشمل العلاج الخطوات التالية:

1. التقييم الطبي الشامل: يجب على الطبيب تقييم الحالة بشكل دقيق، وربما سيحتاج إلى إجراء فحوصات واختبارات تشخيصية لتحديد سبب الألم.

2. الأدوية: يمكن وصف أدوية مسكنة للألم مثل المسكنات القوية إذا كان الألم حادًا. في حالات الالتهاب، يمكن أن تشمل الأدوية مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs).

3. العلاج الفيزيائي: قد يُفضل اللجوء إلى جلسات العلاج الطبيعي لتحسين القوة العضلية وتقوية العظام، خاصة في حالات الإصابات أو أمراض العظام.

4. العلاج الجراحي: في بعض الحالات الخطيرة، قد يكون العلاج الجراحي ضروريًا لتصحيح الحالة أو لإزالة التشوهات أو الأورام.

5. العلاج الكيميائي أو الإشعاعي: إذا كان السبب يعود إلى السرطان أو حالات أخرى تستدعي العلاجات الكيميائية أو الإشعاعية.

التخلص من ألم العظام

وللتخلص من آلام العظام، ينصح أخصائي جراحة العظام والمفاصل والعمود الفقري تجربة بعض الإجراءات التي قد تساعد في تقليل الألم وتحسين الراحة، ومنها الآتي:

1. الراحة: منح الجسم فترات كافية من الراحة يمكن أن تساعد في التئام الإصابات وتقليل الضغط على العظام.

2. تطبيق البرودة أو الحرارة: وضع كمادات باردة أو دافئة على المنطقة المؤلمة يمكن أن يخفف من الالتهاب ويساعد في تخفيف الألم.

3. التمارين البسيطة: قد تساعد التمارين الخفيفة والمستدامة في تحسين قوة العضلات ودعم العظام.

4. تناول الأدوية المسكنة للألم: مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي دواء.

5. تناول الغذاء الغني بالكالسيوم والفيتامين D: لتعزيز صحة العظام.

6. الحفاظ على وزن صحي: الحفاظ على وزن صحي يخفف من الضغط على العظام والمفاصل.