الطماطم - أرشيفية
عادات كثيرة يتجنبها متبعو الحميات الغذائية من أجل فقدان وزنهم، وأبرزها الابتعاد عن المشروبات الغذائية والنشويات وتناول الوجبات السريعة الغنية بالدهون الدسمة، وممارسة التمرينات الرياضية المختلفة، وهناك مشروب يساعد على خسارة الوزن وحرق الدهون وتقليل فعالية امتصاص الكربوهيدرات، وهو عصير الطماطم بالجزر.
الطماطم والجزر من المأكولات والمشروبات اللذيذة التي تحافظ على رشاقة الجسم، وهو ما عبر عنه الدكتور محمد عفيفي أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، خلال حديثه لـ«الوطن»، إذ أوضح أنهما يحسنان مستوى الكوليسترول في الدم، ويعملان على إذابة الدهون ولهما العديد من الفوائد التي تمثلت في التالي:
ووفق ما أوضحته الشيف نورا السادات في برنامجها على شاشة قناة «سي بي سي سفرة»، فيما يلي طريقة عمر عصير الطماطم بالجزر:
المقادير:
وهناك طريقة أخرى لعمل عصير الطماطم بالجزر وفق الشيف أميرة شنب:
تعليقات الفيسبوك