بعد اعتزاله.. ما كلمة السر في تربع رافائيل نادال على عرش التنس؟
بعد اعتزاله.. ما كلمة السر في تربع رافائيل نادال على عرش التنس؟
- رافائيل نادال
- لعبة التنس
- رياضة التنس
- اعتزال رافائيل نادال
- رافائيل نادال
- لعبة التنس
- رياضة التنس
- اعتزال رافائيل نادال
ربما لا يتذكر رافائيل نادال الذي أعلن اعتزاله التنس، المرة الأولى التي أمسك فيها بمضرب تنس في حياته، فكان صغيرًا للغاية يتراوح عمره ما بين الثالثة أو الرابعة، ولكن لابد وأن المضرب كان مريحًا في يديه الصغيرتين، وبمجرد أن تم الخامسة، أصبح لاعبًا منتظمًا لأول مرة في نادي التنس المحلي في مسقط رأسه ماناكو، على جزيرة مايوركا الإسبانية.
بطولات في سن صغيرة
بعد مرور 3 سنوات فقط وعند بلوغ رافائيل نادال ثمانية أعوام، فاز بأول بطولة في مسيرته بعد حصده بطولة إقليمية للاعبين تحت سن 12 عامًا، إذ تغلب على جميع المشاركين الذين كانوا أكبر منه بثلاث سنوات، وبعد أن بلغ 12 عامًا، كان قد فاز بلقبين إسبانيين وأوروبيين في فئته العمرية.
وبعد مرور أربع سنوات فقط أي في عمر الـ16 عامًا، تم إدراج نادال ضمن أفضل 50 لاعب تنس في العالم، وفي عمر 22 عامًا كان الأول بلا منازع في هذه الرياضة، وفق موقع «webmd» العالمي.
سر تفوق رافائيل نادال في التنس
بطل العالم السابق للتنس ماتس ويلاندر، وصف رافائيل نادل بالخصم الذي لا يمكن إيقافه، وأن السبب خلف ذلك هو قدرة اللاعب الإسباني على معرفة لعبة خصمه تمامًا كما يعرف لعبته الخاصة واستخدام هذه المعرفة لصالحه.
وحسب تصريحات إعلامية سابقة لـ ويلاندر، فإن منافس رافائيل نادال غير قادر على الركض، فإنه يجبره على الركض لأنه يتفوق على منافسه، ودائمًا ما كان يفاجئ خصمه بتوجيه الكرات في اتجاهات غير متوقعة أثناء المباراة، وتعد هذه الأسباب كافية لتُميزه على مستوى العالم في رياضة التنس.
النظام الغذائي لرافاييل نادال
النظام الغذائي الصحي كان جزءًا أساسيًا في رحلة نجاح نادال الطويلة، إذ كشف في تصريحات عالمية سابقة، أنه كان يحرص على تناول الأطعمة الصحية قبل المباراة أو في الأيام التي تسبقها، خاصة الأطعمة البسيطة، مثل السمك المشوي الذي يُقدم مع المكرونة والخضروات، لكنه على الجانب الآخر أحب تناول الشوكولاتة والبطاطس المقلية، قائلًا: «لكنني أتناولها عندما لا أكون على وشك المباراة ولا أسيء استخدام أي منها».
