هوس الطعام الصحي يهدد حياة الإنسان.. وخبراء يحذرون من اضطرابات خطيرة

قد يبدو الهوس بالأكل الصحي خيارا مثاليا، لكنه قد يحمل في طياته مخاطر غير متوقعة على صحة الإنسان، فبينما يبدأ ملايين الأشخاص العام الجديد باتباع حميات غذائية صارمة، يحذّر خبراء التغذية من أنّ الهوس بالأكل الصحي قد يتحول إلى إدمان يؤدي إلى اضطرابات خطيرة بالأكل.

الهوس العصبي بالطعام

دراسة حديثة أجرتها جامعة في المجر، بحسب تقرير لقناة القاهرة الإخبارية عنونته بـ«الهوس بالأكل الصحي.. قيود تهدد الطعام الأفضل لجسم الإنسان»، أفادت بأنّ أكثر من ثلث عارضات الأزياء يعانين من حالة تعرف بـ«الهوس العصبي»، وهي إدمان تناول الأطعمة الصحية فقط.

العلامات التحذيرية

العلامات التحذيرية كان منها، أنّ الالتزام المفرط بنظام غذائي نظيف يؤثر سلبا على الحياة الاجتماعية، ويؤدي إلى نقص في المغذيات الأساسية مثل البروتينات والفيتامينات، أما الأبحاث العلمية فأكدت أنّ الطعام ليس مجرد مصدر للمغذيات، بل وسيلة للوصول إلى تأسيس صحي لأجسادنا، وهو ما يصل إلى الحالة النفسية أيضا، وتشدد على أهمية تناول نظام غذائي متوازن وطويل الأمد بدلا من الحميات القياسية، ففي النهاية يظل الاعتدال هو الحل لتجنب المخاطر الصحية والنفسية التي قد تنجم عن الهوس بالأكل الصحي.