إسراء عبد العزيز

يعرف ارتفاع ضغط الدم بـ«القاتل الصامت»، لأنه غالبًا ما يتطور دون أعراض واضحة، مما يجعله خطيرًا إذا لم يكتشف ويعالج في الوقت المناسب، إذ يعد ارتفاع ضغط الدم أحد الأسباب الرئيسية لأمراض القلب والسكتة الدماغية والفشل الكلوي، ويُؤثر على أكثر من مليار شخص حول العالم، وخلال السطور التالية تستعرض 7 إشارات قد تدل على ارتفاع ضغط الدم وفقًا لحديث الدكتور هاني عزو أخصائي أمراض الباطنة لـ«الوطن».

7 علامات تحذيرية لا يجب تجاهلها

• الصداع المتكرر أو الشديد خاصةً في الصباح الباكر، مؤشر على ارتفاع ضغط الدم، خصوصًا إذا كان مفاجئًا أو مستمرًا .
• الشعور بالدوخة المفاجئة أو فقدان التوازن قد يشير إلى ارتفاع ضغط الدم، وقد يكون علامة على خطر الإصابة بسكتة دماغية.
• قد يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى ضيق في التنفس، خاصةً أثناء النشاط البدني أو عند الاستلقاء.
• على الرغم من أن نزيف الأنف يمكن أن يحدث لأسباب متعددة، إلا أن تكراره قد يكون مرتبطًا بارتفاع ضغط الدم.
• يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تلف الأوعية الدموية في العين، مما يسبب تشوشًا أو ضعفًا في الرؤية.
• قد يكون الألم أو الضغط في منطقة الصدر علامة على أن القلب يعاني من ضغط زائد بسبب ارتفاع ضغط الدم.
• الشعور بالتعب المستمر دون سبب واضح قد يكون نتيجة لارتفاع ضغط الدم وتأثيره على وظائف الجسم المختلفة.

لماذا يعتبر ارتفاع ضغط الدم خطيرًا

ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية والأعضاء الحيوية مثل القلب والدماغ والكلى، إذا ترك دون علاج، يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، السكتات الدماغية، والفشل الكلوي، وفقًا لـ«Mayo Clinic»، يُعتبر ضغط الدم مرتفعًا إذا كانت القراءة 130/80 ملم زئبقي أو أعلى.

خطوات للوقاية والمراقبة

• ينصح بقياس ضغط الدم بانتظام للكشف المبكر عن أي ارتفاع.
• اتباع نمط حياة صحي يشمل ذلك تناول نظام غذائي متوازن، ممارسة الرياضة بانتظام، تقليل تناول الملح، والإقلاع عن التدخين.

• الضغط
• ضغط الدم
• القاتل الصامت
• الصداع