مضاعفاتها خطيرة.. 4 خطوات لعلاج ضربات الشمس في ذروة الموجة الحارة
مضاعفاتها خطيرة.. 4 خطوات لعلاج ضربات الشمس في ذروة الموجة الحارة
تحدث ضربة الشمس عندما ترتفع درجة حرارة الجسم إلى 40 درجة مئوية أو أكثر، ويعجز الجسم عن تبريد نفسه، وتعتبر حالة طارئة تستدعي طلب الذهاب الفوري إلى المستشفى وإجراء الإسعافات الأولية لتفادي المضاعفات التي قد تسبب تلفًا للأعضاء الحيوية في الجسم، وربما تؤدي إلى الوفاة في بعض الحالات، وفقًا لموقع «health line» الطبي.
أعراض ضربة الشمس
هناك مجموعة من الأعراض تشير إلى إصابة الإنسان بضربة شمس بعد الجلوس ساعات طويلة في درجة حرارة عالية، مثل ارتفاع درجة حرارة الجسم التي قد تصل إلى ما فوق 40 درجة مئوية، وربما تصل إلى 41، كما يعاني المصاب من الهلوسة، وصعوبة الكلام وقد يحدث فقدان للوعي، بالإضافة إلى الشعور بالانزعاج أو الرغبة في التقيؤ والصداع وزيادة سرعة التنفس وتسارع ضربات القلب كما يصبح لون الجلد أحمر وشديد السخونة.
يُمكن إنقاذ المصاب بضربة الشمس باتباع مجموعة من الخطوات التي أشار إليها الدكتور محمد عبد الوهاب، استشاري أمراض الباطنة، خلال حديثه لـ«الوطن» على النحو التالي:
- إبعاد المصاب عن أشعة الشمس ونقله في مكان مظلل أو مكيف.
- ينصح بوضع مروحة بجانب المصاب حتى تساعد التهوية في تحفيز التعرق والتبخر.
- إزالة الملابس غير الضرورية ووضع المصاب في حمام بارد، أو سكب الماء البارد على جسمه.
- مساعدة المصاب على شرب السوائل الباردة، مع تجنب أي مشروبات تحتوي على الكافيين أو الكحول.
الوقاية من ضربة الشمس
ويمكن اتباع بعض الإجراءات الوقائية التي تقلل من فرص الإصابة بضربة الشمس، منها ارتداء ملابس فضفاضة فاتحة اللون أثناء التعرض للشمس، لأن الملابس الفاتحة تعكس أشعة الشمس، مع ضرورة ارتداء قبعة، أو استخدام مظلة للوقاية من حرارة الشمس.
وينبغي كذلك شرب كمية كافية من السوائل خلال اليوم للوقاية من أعراض ضربة الشمس المبكرة، لأن الجفاف ونقص الأملاح يتسبب في الإصابة بالعديد من مضاعفات ضربة الشمس، كما يجب الحرص على تجنب ممارسة الأنشطة البدنية في الأجواء شديدة الحرارة ووضع واق شمسي يحتوي على عامل حماية يعادل 15 أو أكثر عند الخروج وقت النهار.
