مناعتك «بعافية» والمرض مابيفارقش جسمك؟.. توقف عن 3 عادات واهرب من الزحام

تلعب المناعة دورًا مهمًا في حماية الجسم من الإصابة بالعدوى والأمراض المزمنة، لذا فإن الأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة، يشعرون بالتعب ويمرضون بشكل مستمر، لعدم قدرة الجسم على مقاومة الكائنات الدقيقة الموجودة.

يقول الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في حديثه لـ«الوطن»، إن ضعف الجهاز المناعي من أبرز الأسباب، التي تؤدي إلى التعرض للمرض باستمرار، إذ يفقد الجسم قدرته الطبيعية على مقاومة الفيروسات والبكتيريا والطفيليات، وفي الحالات التي يعاني فيها الشخص من نقص بالمناعة، تصبح الإصابات المتكررة بالعدوى شائعة.

أبرز علامات ضعف المناعة

تكرار العدوى أحد أبرز العلامات الدالة على ضعف المناعة، حيث يصبح الجسم غير قادر على مقاومة الكائنات الدقيقة، ومن الأمثلة الشائعة:

• التهاب الشعب الهوائية المتكرر.
• الالتهاب الرئوي.
• التهاب الجيوب الأنفية المزمن.
• التهابات الأذن الوسطى المتكررة، بالإضافة إلى العدوى الفطرية، مثل القلاع الفموي أو التهابات الجلد الفطرية، وفقًا لـ«بدران».
• الإصابة بأمراض مناعية، أو التهابات مزمنة مثل الذئبة الحمراء، أو التهاب المفاصل الروماتويدي، إذ يهاجم الجسم نفسه، ما يضعف مقاومته للعدوى.
• التحسس أو الحساسية المزمنة، مثل حساسية الأنف أو الربو أو حساسية الجلد.

ويرى «بدران» أن الأشخاص الذين يعملون في بيئات مزدحمة، أو مغلقة مثل المدارس، الحضانات، المستشفيات، أو وسائل المواصلات العامة، يكونون أكثر عرضة لاستنشاق الفيروسات والجراثيم المحمولة في الهواء، أو المنتقلة عبر الأسطح.

لا ينصح بمشاركة الأدوات الشخصية

لا ينصح «بدران» بمشاركة الأدوات الشخصية، أو عدم غسل اليدين بانتظام، أو لمس الوجه بعد ملامسة أسطح ملوثة، لأن ذلك يزيد من احتمالية الإصابة بالأمراض، كما أن تكرار المرض في هذه الحالات، قد لا يدل دائمًا على ضعف مناعي، بل يكون نتيجة لزيادة فرص التعرض لكميات كبيرة من مسببات الأمراض.

• المناعة
• الجهاز المناعي
• ضعف المناعة
• الفيروسات