دراسة تكشف مفاجأة عن فقدان الوزن في منتصف العمر.. ماذا قالت؟
دراسة تكشف مفاجأة عن فقدان الوزن في منتصف العمر.. ماذا قالت؟
فقدان الوزن والحصول على جسم صحي ومثالي من الأمور التي يسعى الكثير من الأشخاص لتحقيقها في حياتهم، خاصة الشباب، لذلك قد يطرحوا عدة تساؤلات حول إذا كان هذا الأمر صحي أم ضار، ولذلك كشفت دراسة جديدة أن فقدان الوزن في منتصف العمر قد يمهد لحياة أطول وأكثر صحة.
فقدان الوزن في منتصف العمر
بحسب الدراسة فإن فقدان 6.5% من وزن الجسم بشكل مستمر، وذلك دون اللجوء إلى الأدوية أو الجراحة، يكون مرتبط بفوائد صحية كبيرة وطويلة الأمد لدى الأشخاص في منتصف العمر، وفقا لما ذكره الدكتور تيمو ستراندبرغ، المؤلف الرئيسي للدراسة وأستاذ طب الشيخوخة في جامعة هلسنكي بفنلندا.
وجدت الدراسة التي نشرت في مجلة JAMA Network Open أن فقدان الوزن في منتصف العمر يكون له فوائد عديدة منها انخفاض في مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة وتراجع في معدلات الوفاة
خلال الدراسة تم تحليل بيانات حوالي 23 ألف شخص من ثلاث مجموعات مختلفة، تغطي فترات زمنية متنوعة، فالمجموعة الأولى بين عامي 1985 و1988، أما المجموعة الثانية بين عامي 1964 و1973 والمجموعة الثالثة بين عامي 2000 و2013.
الوقاية من أمراض مزمنة
صنف الباحثون المشاركين وفقًا لمؤشر كتلة الجسم (BMI) في بداية الدراسة، وما إذا كانوا قد فقدوا، أو اكتسبوا، أو حافظوا على وزنهم، ثم قاموا بمقارنة هذه الأنماط مع سجلات دخول المستشفيات والوفيات، حيث أظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين فقدوا وزنهم في منتصف العمر كانوا أقل عرضة للإصابة بعدة أمراض في حياتهم منها
- النوبات القلبية
- السكتات الدماغية
- السرطان
- الربو
- مرض الانسداد الرئوي المزمن
وأظهرت الدراسة أيضًا أن تغييرات نمط الحياة، مثل اتباع نظام غذائي صحي وزيادة النشاط البدني، من العوامل المهمة في تقليل المخاطر الصحية، وليس فقدان الوزن وحده.
