بحبة بطاطس واحدة.. وصفه منزلية لعلاج الحموضة خلال فترة العيد
بحبة بطاطس واحدة.. وصفه منزلية لعلاج الحموضة خلال فترة العيد
نتيجة الإسراف في تناول الأطعمة الدهنية واللحوم خلال الاحتفال بعيد الأضحى المبارك، قد يصاب الشخص بالحموضة، لذا نستعرض وصفة طبيعية لعلاجها في المنزل، والتي تتكون من البطاطس فقط.
فوائد عصير البطاطس النيئة
عصير البطاطس النيئة، من الوصفات التي تتميز بعلاج فعال للتخلص من الحموضة، لاحتواءه على نسب كبيرة من مضادات الحموضة، وينعكس بفوائد كبيرة على المعدة والأمعاء، فالبوتاسيوم الذي يحتوي عليه العصير مفيد للغاية، إذ يقلل من مشاكل إجهاد عضلة القلب، ومشاكل الأوعية الدموية وما تتعرض له من ضغط عال يسبب تجلطات دموية ونوبات قلبية.
كما يعمل عصير البطاطس على منع التهاب الجسم، لاحتوائه على مضادات الأكسدة، والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور وفيتامين سي، فضلا عن كونه يحافظ على مستوى الكوليسترول في الدم، وفق الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري التغذية العلاجية والمناعة، خلال حديثها لـ"الوطن".
عصير البطاطس للتخلص من حموضة المعدة
وحسب الطبيبة، عصير البطاطس النيئة مفيد للغاية للتخلص من الحموضة، فهو غني بالفيتامينات والألياف، فضلا عن أنه يعزز من قلوية الجسم، ومضاد لتأثير حمض المعدة.
ولتحضير عصير البطاطس النيئة، ضع حبة بطاطس في عصارة لاستخراج سائلها ويمكنك هرس البطاطس في الخلاط، ثم تصفيتها وشرب العصير، ويُنصح بشرب عصير البطاطس يوميًا فور تحضيره، ويُفضل تناوله قبل الإفطار على معدة فارغة.
