تحذير من عادة شائعة في صالة الألعاب الرياضية.. تؤدي إلى نوبة قلبية قاتلة
تحذير من عادة شائعة في صالة الألعاب الرياضية.. تؤدي إلى نوبة قلبية قاتلة
عادات كثيرة يتبعها البعض عند ممارسة التمارين الرياضية، ظنا أنها مفيدة للجسم عند ممارسة الرياضة، لكن هناك بعض العادات الشائعة قد تضر بالجسم وتؤدي إلى نوبات قلبية، وهو ما نستعرضه في التقرير التالي، وفق ما نشرته صحيفة «ديلي ميل» البريطانية.
مخاطر المكملات الغذائية
تناول المكملات الغذائية قبل ممارسة التمارين الرياضية، داخل صالات الجيم، من أبرز العادات الشائعة التي تؤدي إلى الإصابة بنوبات قلبية وتدهور الحالة الصحية؛ إذ تحتوي العديد من المكملات الغذائية التي تعزز الطاقة والأداء الرياضي، على كميات عالية للغاية من الكافيين.
ومع مرور الوقت على تناول تلك المكملات الغذائية، يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة ضغط الدم إلى مستويات خطيرة، والتسبب في اضطرابات بنظم القلب، وفقا لخبيرة الأدوية الأيرلندية لورين أوريلي، التي تقول: «هناك بعض المكملات تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين، التي تعادل شرب 3 أكواب من القهوة في وقت واحد».
اضطرابات القلب وزيادة ضغط الدم
وبعد تناول المكملات الغذائية عالية الكافيين، تشعر بالقلق الشديد والتوتر وخفقان القلب، الذي يظهر مدى الضغط الذي تشكله كمية الكافيين المتناولة في وقت واحد على القلب والنظام الوعائي، وهو ما يؤدي إلى زيادة ضغط الدم.
وحذر الخبراء منذ فترة طويلة، من مخاطر تناول جرعات عالية من الكافيين، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مشكلات كامنة في نظم القلب، والتي قد لا يجري تشخيصها؛ إذ يؤدي الكافيين إلى إطلاق هرمونات تزيد من معدل ضربات القلب وضغط الدم.
وتؤدي زيادة معدل ضربات القلب في بعض الأفراد المعرضين للخطر إلى الرجفان الأذيني، وهي حالة ينبض فيها القلب بسرعة وبشكل غير منتظم، ما يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية مميتة أو قصور في القلب، لذا حذرت وكالة معايير الغذاء الحكومية العام الماضي، بشأن سلامة المكملات الغذائية التي تحتوي على الكافيين.
كما حذرت من مخاطر المنتجات القوية للغاية، بعد وفاة رجل يبلغ من العمر 29 عاما، تعرض لسكتة قلبية قاتلة بعد حساب جرعة من الكافيين بشكل خاطئ.
