مقدم برامج بريطاني يخسر وزنه في 3 خطوات.. لم يحصل على حقن التخسيس

لم يستطع أن يمارس حياته بشكل طبيعي، أو يطل على جمهوره من خلال شاشة التليفزيون، بسبب معاناته من السمنة المفرطة، التي تزداد يومًا بعد الآخر، وتعرضه لاحتمالية الإصابة بمرض السكري، ليقرر تغيير نمط حياته، من خلال الاعتماد على 3 خطوات، بدلًا من الحصول على حقن التخسيس.

استطاع مقدم البرامج البريطاني دونال ماكنتاير، فقدان وزنه بشكل ملحوظ، وهو في عمر الـ58 عامًا، إذ كان يعاني من السمنة المفرطة، وكان على وشك الإصابة بمرض السكري، إلا أنه اتبع مجموعة من النصائح التي ساعدته على خسارة الدهون، من خلال اتباع نظام الصيام المتقطع، أي الصوم لمدة 16 ساعة، لإجبار الجسم على تناول احتياطيات الدهون والبروتين والسكريات المخزنة، وفقًا لصحيفة «الديلي ميل البريطانية».

يمارس «دونال» بعض الرياضات التي تساعده على حرق السعرات

يمارس «دونال» بعض الرياضات، التي تساعده على حرق السعرات الحرارية، من خلال ممارسة الجري، التجديف، ورفع الأثقال، 4 مرات أسبوعيًا، وهي الخطوة الثانية التي كان يعتمد عليها، إلى جانب الصيام المتقطع.

كان «دونال» يحصل على حقن وريدية أسبوعية، من الملح والمعادن والفيتامينات، خاصة فيتامين أ، وفيتامين ب، والتي لا ينتجها الجسم بشكل طبيعي، ما تعمل على دعم الجسم، وإمداده بالفيتامينات التي يحتاجها، خاصة خلال عملية فقدان الوزن.

استطاع «دونال» خسارة الكثير من وزنه

استطاع «دونال» خسارة الكثير من وزنه، والتخلص تمامًا من السمنة المفرطة، وبالتالي أصبح يعيش حياة أكثر صحة، بدون الحصول على أي حقن للتخسيس.

• حقن التخسيس
• حقن
• فقدان الوزن
• خسارة الوزن
• خسارة الدهون