التدخين والاكتئاب.. هل تقتل سيجارتك مفعول الدواء في 7 ثوانٍ؟
التدخين والاكتئاب.. هل تقتل سيجارتك مفعول الدواء في 7 ثوانٍ؟
يعتبر الكثيرون السيجارة مهربا من ضغوط الحياة، لكن هل سألت نفسك لماذا تشعر بضيق أكبر بعد انتهائها؟، الحقيقة المرعبة هي أن دماغك يقع ضحية لعملية سطو كيميائي تكتمل في 7 ثوانٍ فقط، فأنت لا تهدئ أعصابك كما تظن، بل تضع قفلا على مراكز السعادة في عقلك، وتحوَّل أدوية الاكتئاب إلى مجرد حبوب وهمية لا قيمة لها.. لذا خلال السطور التالية نستعرض لك خدعة التدخين والاكتئاب والسبب.
التدخين والاكتئاب.. هل تقتل سيجارتك مفعول الدواء في 7 ثوانٍ؟
دراسة حديثة في The Lancet Psychiatry كشفت السر الذي أخفاه التبغ لسنوات عن علاقتة بالحزن المزمن، فبمجرد أن تستنشق النفس الأول، يسابق النيكوتين الزمن ليصل إلى مخك في 7 ثواني وهناك، لا يطلب الإذن، بل يقوم باحتلال مستقبلات الدماغ، ما يعطيك حقنة تخدير مؤقتة تظنها راحة والكارثة تبدأ بمجرد خروج الدخان؛ حيث يترك النيكوتين هذه المستقبلات في حالة شلل تامت، ما يجعل دماغك عاجزا عن استقبال هرمونات السعادة الطبيعية التي يفرزها جسمك، حسب «مايو كلينك».
مفاجأة صادمة.. لماذا لا تتحسن رغم تناول الدواء؟
إذا كنت تتعالج من الاكتئاب وتدخن في نفس الوقت، فأنت تسكب الماء في سلة مثقوبة، فدراسات بجامعة هارفارد وضعت يدها على السبب، وجاء بـ:-
معركة المستقبلات: أدوية الاكتئاب تحاول جاهدة رفع هرمون السيروتونين، لكن النيكوتين يشوه شكل المستقبلات، فلا يجد الدواء مكانا ليلتصق به.
كبد في حالة استنفار: التدخين يخدع الكبد ويجعله يحرق أدوية الاكتئاب بسرعة البرق، فيتخلص منها جسمك قبل أن تصل إلى رأسك وتمنحك الراحة المطلوبة، والنتيجة تتناول الدواء بانتظام، لكن الستار الدخاني يمنع الشفاء تماما.
تنظيف الدماغ يعادل مفعول الأدوية
العلم لا يقدم تحذيرات فقط، بل يمنحك الحل، فمراجعة ضخمة من Cochrane Library فجرت مفاجأة بأنالمدخنون الذين اتخذوا قرار الإقلاع، اختفت لديهم أعراض الاكتئاب بنسبة تساوي مفعول أقوى الأدوية النفسية مرتين بمجرد توقفك، يبدأ دماغك في تنظيف نفسه، وتعود مستقبلات السعادة للعمل من جديد، لتكتشف أن الحياة بدون دخان ليست فقط أصعب، بل هي أبهج بمراحل.
