بعد رسالة حسن لنور في اتنين غيرنا.. كيف تنفصل عن الشريك بشكل ناضح؟

وسط أحداث مسلسل اتنين غيرنا صدم حسن الذي يؤدي دوره آسر ياسين الجمهور بعد أن أنهى علاقته بـ«نور» التي تلعب دورها دينا الشربيني، وذلك بحجة لغبطة كبيرة في المشاعر، وصراع بين قلبه وعقله، وسط تفاعل جماهيري كبير، ونشر آسر ياسين عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، صورة جمعته بـ«نور» ضمن أحداث مسلس اتنين غيرنا، وخاصة عندما بدأت علاقتهما وقالت له «اوعى تكون زيهم»، وعلق عليها: «آسف إن أنا ما طلعتش قد وعودي ليكي»، وفي هذا السياق إليكم «كيف تنفصل عن الشريك بشكل ناضح»، حسب «Psychology Today».

كيف تنفصل عن الشريك بشكل ناضح

1- قاعدة الاحترام: بدلاً من الرسائل النصية، المواجهة المباشرة هي المعيار الذهبي للنضج، إلا في حالات التهديد بالسلامة الشخصية، اختر مكاناً هادئاً وخاصاً ليس مطعم مزدحم للسماح للطرف الآخر بالتعبير عن مشاعره دون إحراج، وتجنب الأوقات التي يمر فيها الشريك بضغط عصبي كبير مثل وفاة قريب أو ضغط عمل هائل.

2- الصدق بـ أنا وليس بـ أنت: تجنب لوم الطرف الآخر وبدلاً من أنت أهملتني ولم تعد تهتم، قل أنا أشعر أن احتياجاتي العاطفية لم تعد تلبى في هذه العلاقة، وأشعر أنني بحاجة للمضي قدماً بمفردي.

3- الوضوح القاطع: أكبر خطأ يرتكبه اللطفاء هو ترك باب الأمل موارباً خوفاً من جرح المشاعر فإن الغموض يطيل أمد الحزن، فكن حازماً وواضحاً بأن القرار نهائي، ولا تعرض البقاء كأصدقاء فورًا؛ فالدماغ يحتاج فترة ديتوكس عاطفي للتعافي من التعلق.

4- وضع الحدود الرقمية: بعد الانفصال يجب وضع حدود واضحة على وسائل التواصل الاجتماعي لا بأس من إلغاء المتابعة أو كتم القصص لفترة، وتجنب كتابة أو رسائل غير مباشرة موجهة للشريك السابق.

أحداث مسلسل اتنين غيرنا

تدور أحداث مسلسل اتنين غيرنا، بطولة آسر ياسين ودينا الشربيني، حول رجل وامرأة من عالمين مختلفين تجمعهما الصدفة، قبل أن تتشابك خيوط الماضي، ويجد كل منهما في الآخر طوق نجاة من أزماته.

• بعد رسالة حسن لنور في اتنين غيرنا.. كيف تنفصل عن ا
• بعد رسالة حسن لنور في اتنين غيرنا
• مسلسل اتنين غيرنا
• رمضان