أطعمة تسبب قرحة المعدة.. احذر من تناولها باستمرار
أطعمة تسبب قرحة المعدة.. احذر من تناولها باستمرار
يرتكب بعض المواطنين عادات خاطئة خلال روتينهم اليومي، تُسبب لهم عدة مشاكل صحية، منها تناول أطعمة تسبب حرقة المعدة، مثل الأطعمة الحارة والقهوة، التي تُسبب لهم أضرارا كثيرة، وهو ما نستعرضه في التقرير التالي، لذا يجب مراقبتها جيدًا حتى لا تتفاقم الحالة الصحية.
عادات صحية خاطئة
من بين العادات الصحية الخاطئة التي يرتكبها كثيرون في حياتهم وتسبب لهم مشاكل صحية خطيرة دون دراية منهم، هي تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأحماض وخاصة إذا أن تناولها على معدة فارغة، تؤدي إلى زيادة غير ضرورية في إنتاج الأحماض في الأمعاء، وحدوث مشاكل صحية منها التهاب المعدة وحرقة المعدة، وفي بعض الحالات تصل إلى إصابة المعدة بقرحة.
يعد الزبادي من الأطعمة التي تسبب قرحة المعدة، بسبب زيادة حمض اللاكتيك يجعل تناول الزبادي وخاصة على معدة فارغة يعود بالضرر على صحة المعدة التي تحتوي على مستويات عالية من حمض المعدة، وبالتالي فإنه يزيد من نسبة الأحماض، مما يؤدي إلى الإصابة بحرقة المعدة أو قرحة المعدة، وفق الدكتورة ليندا جاد الحق، استشارية التغذية العلاجية خلال حديثها لـ«الوطن».
الأطعمة الحارة والمقلية
تناول الأطعمة الحارة والتوابل، تزيد من حموضة المعدة وتلف الغشاء المخاطي، ةتسبب خللًا في العضلة العاصرة، ما يزيد من خطر حرقة المعدة، والأمر ذاته بالنسبة للأطعمة الدهنية والمقلية، التي تعمل على تبطئ عملية الهضم، ما يؤدي إلى بقاء الطعام في المعدة لفترة طويلة، ويزيد الضغط على الجهاز الهضمي وتلف الغشاء المخاطي.
