لا يجب تجاهلها.. 5 أعراض صامتة بعد سن الأربعين تنذر بأمراض مزمنة
لا يجب تجاهلها.. 5 أعراض صامتة بعد سن الأربعين تنذر بأمراض مزمنة
- 5 أعراض صامتة لا يجب تجاهلها بعد سن الأربعين
- 5 أعراض صامتة لا يجب تجاهلها
- أعرض مرضية
- أعراض صامتة
- سن الأربعين
مع تخطي عتبة الأربعين، يميل الكثير منا إلى تبرير الإجهاد المستمر، أو ضيق التنفس الطفيف، أو تلك التغيرات الجسدية الطارئة، باعتبارها مجرد نتيجة طبيعية للتقدم في العمر، لكن خلف هذا الهدوء الخادع، يطلق خبراء الصحة تحذيرات، فالأعراض التي نراها عادية قد تكون في الحقيقة لغة الجسد للإشارة إلى بدايات مبكرة لأمراض مزمنة كالسكري والقلب.
5 أعراض تحدث لك بعد سن الأربعين لا يجب تجاهلها
لأن الوقاية هي دائمًا المفتاح الذكي لحياة صحية، نستعرض لكم 5 أعراض صامتة يجب ألا يتجاهلها أي شخص تجاوز الأربعين، بناءً على توصيات «MedlinePlus المعهد الوطني الأمريكي للصحة».
1- التعب المستمر الذي لا يزول بالنوم: من الطبيعي أن نشعر بالإرهاق بعد يوم عمل طويل، ولكن إذا كنت تستيقظ صباحًا بعد ليلة نوم عميقة وما زلت تشعر بإنهاك شديد، فهذا ليس مجرد تعب عادي، وقد يشير إلى خمول في الغدة الدرقية Hypothyroidism، وهو أمر شائع جدًا بعد الـ40 وخاصة لدى النساء، أو قد يكون علامة مبكرة على مقاومة الإنسولين أو فقر الدم.
2- تغير مفاجئ في نمط الإخراج أو عادات الأمعاء: قد يبدو الحديث عن هذا الأمر محرجًا للبعض، لكن التغيرات المستمرة في عادات الجهاز الهضمي مثل الإمساك المفاجئ، أو الإسهال غير المبرر، أو تغير شكل البراز لأكثر من أسبوعين تستدعي الانتباه، لذا يجب بدء فحص القولون والمستقيم عند سن الـ 45 أو الـ 40 في حال وجود تاريخ عائلي، وهذه التغيرات الصامتة قد تكون مؤشرًا لسلائل القولون Polyps أو متلازمة القولون العصبي الشديدة.
3- زيادة وضوح العوامات أو الفلاشات في العين: رؤية بقع صغيرة أو خيوط عنكبوتية تسبح في مجال رؤيتك تعرف بذباب العين قد تبدو مزعجة فقط، ولكن إذا ظهرت فجأة أو صاحبتها ومضات من الضوء، فالأمر يتطلب فحصًا فوريًا، ومع التقدم في العمر، يتغير اتساق السائل الزجاجي في العين لكن الزيادة المفاجئة قد تنذر بانفصال الشبكية، وهي حالة طارئة تحتاج لتدخل سريع للحفاظ على الرؤية.
العطش الزائد وآلام عابرة
4- آلام عابرة في الفك والظهر أو الرقبة: عندما نفكر في مشاكل القلب، نتوقع ألم حاد في الصدر، لكن النوبات القلبية بعد سن الأربعين خاصة عند النساء قد تأتي متنكرة في زي آلام خفيفة وعابرة في أماكن غير متوقعة مثل الفك، أو بين الكتفين في الظهر، أو ضيق تنفس طفيف عند بذل مجهود بسيط، وقد تكون علامة صامتة على ضيق الشرايين التاجية، ويتم الخلط بينها وبين آلام العضلات بسهولة.
5- العطش الزائد والتبول المتكرر خاصة ليلًا: إذا بدأت تلاحظ أنك تنهض من نومك عدة مرات ليلًا للذهاب إلى المرحاض، وترافق ذلك مع شعور دائم بالعطش وجفاف الفم، فلا تضع اللوم على شرب الماء قبل النوم، وهذا هو العرض الكلاسيكي الصامت لمرض السكري من النوع الثاني وبعد الأربعين، يتباطأ التمثيل الغذائي وتزداد احتمالية مقاومة الجسم للإنسولين.
