مشروب سحري شائع يحميك من الأمراض القاتلة.. فوائد بالجملة
مشروب سحري شائع يحميك من الأمراض القاتلة.. فوائد بالجملة
أظهرت مجموعة من الأبحاث العلمية الحديثة أن هناك مشروبا شائعا يتناوله الكثير من الناس يوميا، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، إلى جانب خفض الكوليسترول وتعزيز صحة الجسم.
ما هو المشروب؟
سلطت الدراسة العلمية الجديدة الضوء على محتوى الشاي الغني بالبوليفينول، مشيرةً إلى الفوائد الواضحة لشرب الشاي يوميًا للحفاظ على صحة القلب وجعلها في أفضل حالاتها، مستندة في ذلك إلى دعم آثاره في خفض مستويات الكوليسترول وضغط الدم والالتهابات وتجلط الدم، وفق صحيفة «ديلي ستار» البريطانية.
وقد وجد الباحثون أن الأشخاص الذين اتبعوا نظامًا غذائيًا غنيًا بالبروتين مع تناول بضعة أكواب من الشاي الأخضر، انخفض لديهم خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية، وكان هذا الأمر ملحوظًا بشكل خاص بين النساء، وربما تعود هذه الفوائد لمضادات الأكسدة المتواجدة به، والتي تساعد في إدارة الشهية والتحكم في الوزن مع حماية الأوعية الدموية من التلف.
مع استمرار أمراض القلب والأوعية الدموية في كونها السبب الرئيسي للوفاة على مستوى العالم، يوضح الباحثون أنه من المطمئن أن مجرد شرب المشروب الساخن المفضل لدى الملايين من الناس، قد يحميهم من أمراض مزمنة قاتلة.
فوائد الشاي الأخضر
وتتمثل أبرز فوائد الشاي الأخضر في كل من:
مكافحة الالتهابات المسببة للسرطان.
الوقاية من السكتات الدماغية وأمراض القلب.
تعزيز صحة الدماغ.
تقوية العظام.
خفض نسبة السكر في الدم.
تخفيف القلق والتوتر.
قد يساعد في إنقاص الوزن
