القاتل الصامت.. 5 علامات تحذيرية من ضغط الدم المرتفع
القاتل الصامت.. 5 علامات تحذيرية من ضغط الدم المرتفع
يُشكِّل ارتفاع ضغط الدم أزمة صحية كبيرة لمن يعانون منه مدى حياتهم، حيث يُصنف كأحد الأمراض المزمنة التي عادة ما يتم التحذير من مخاطرها الصحية، كما أنه يُعرف بـ«القاتل الصامت»، في حال عدم معرفة ضبط قياساته التي قد تودي بحياة بعض الأشخاص نتيجة المضاعفات الصحية التي قد يتسبب بها.
علامات تحذيرية ارتفاع ضغط الدم
وعلى هذا النحو قدم طبيب بريطاني مختص مقطع فيديو عبر منصات التواصل الاجتماعي، كشف خلاله عن بعض العلامات التحذيرية التي يجب الأخذ بها في الاعتبار للحماية من الإصابة بضغط الدم المرتفع، والذي قد يؤدي بدوره في بعض الأحيان للإصابة بأمراض خطيرة، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية وأمراض الكلى والخرف الوعائي.
وقال الطبيب البريطاني شارك داميان، إن معظم المصابين بارتفاع ضغط الدم يشعرون بأنهم بخير تماما، ولهذا يُعرف باسم القاتل الصامت، وفق صحيفة «ديلي ستار» البريطانية.
وبحسب داميان، فقد يكون الصداع الذي يُلاحظ عند الاستيقاظ أحد المؤشرات غير الملحوظة، موضحا أن الصداع المستمر عند الاستيقاظ قد يكون علامة تحذيرية لا ينبغي تجاهلها، وذلك إلى جانب تشوش الرؤية، أو رؤية بقع، أو حالات يصبح فيها نظرك غير طبيعي، معللا السبب خلف الشعور بهذه المواقف الصحية الطارئة، لاحتواء العين على أوعية دموية دقيقة حساسة للغاية نتيجة تغيرات ضغط الدم.
كما يعتبر الشعور بضيق التنفس أثناء القيام بأنشطة لا تتطلب مجهودا بدنيا كبيرا سببا آخر للقلق، فيما يتمثل السبب الأخير في الشعور بالقلق أو التوتر.
كيفية فحص ضغط الدم
يُعتبر قياس ضغط الدم الطبيعي إذا كان عند أو أقل من 120/80، وإذا خضعت لفحص من قبل طبيب مختص، فسيشرح لك نتائج فحص ضغط الدم ويحدد الخطوات اللازمة بناء على قياسه.
وتعتبر الطريقة الوحيدة للتأكد من إصابتك بارتفاع ضغط الدم هي فحص قياساته بشكل دوري محدد، فمن الممكن السيطرة عليه عن طريق الأدوية وتعديلات نمط الحياة، بما في ذلك النظام الغذائي، إلى جانب ممارسة الرياضة أو المشي يوميا لمدة نصف ساعة على الأقل.
