آخر الأخبار

وجد البحث 7 نتيجة عن

"الصيام المتقطع"

الصيام المتقطع أم الكيتو؟.. أفضل نظام لخسارة الوزن وتحسين الصحة بسرعة

يعد كل من الصيام المتقطع ونظام الكيتو من أشهر أنظمة إنقاص الوزن وتحسين الصحة العامة، لكن يختلف كل منهما في آلية العمل ونتائجه على الجسم، حيث يساعد الصيام المتقطع على تنظيم مواعيد الأكل وتحفيز حرق الدهون بشكل طبيعي، بينما يعتمد الكيتو على تقليل الكربوهيدرات وزيادة الدهون لدخول الجسم في حالة حرق الدم

الصيام المتقطع أم الكيتو؟.. أفضل نظام لخسارة الوزن وتحسين الصحة بسرعة

هل الانقطاع عن الأكل لمدة طويلة يشفي من الأمراض؟.. طبيب يكشف تأثير الصيام المتقطع

أوضح استشاري أمراض الباطنى، أن الصيام المتقطع يعني الانقطاع عن الطعام لساعات طويلة، مما يؤدي إلى حرمان الجسم من العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة.

هل الانقطاع عن الأكل لمدة طويلة يشفي من الأمراض؟.. طبيب يكشف تأثير الصيام المتقطع

خبيرة تغذية: الصيام المتقطع غير مناسب لبعض الفئات

أكدت ديمة الكيلاني أن الصيام المتقطع نظام يقوم على الامتناع عن الأكل لساعات أو أيام محددة، وله فوائد في خفض الوزن، لكنه لا يناسب الجميع

خبيرة تغذية: الصيام المتقطع غير مناسب لبعض الفئات

هل يعالج الصيام المتقطع مرض السكر من النوع الثاني؟.. فوائد مذهلة وتحذير

يبرز الصيام المتقطع كاستراتيجية واعدة لإدارة داء السكري من النوع الثاني، وربما علاجه، إذ تكشف دراسة حديثة أن الصيام المتقطع يعزز حساسية الأنسولين، ويعزز فقدان الوزن،

هل يعالج الصيام المتقطع مرض السكر من النوع الثاني؟.. فوائد مذهلة وتحذير

محمد المهدي: الصيام المتقطع يعزز الصحة النفسية ويحسن وظائف المخ

الصيام المتقطع لا يقتصر فقط على فوائده الجسدية مثل فقدان الوزن وتحسين عمليات الأيض، بل يمتد تأثيره الإيجابي ليشمل الصحة النفسية والعقلية بشكل ملحوظ.

محمد المهدي: الصيام المتقطع يعزز الصحة النفسية ويحسن وظائف المخ

استشاري تغذية: الصيام المتقطع يساعد على فقدان الوزن وتحسين الصحة

الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية يشير إلى أن الصيام المتقطع له تأثير سحري على حرق الدهون، حيث يبدأ الجسم في استهلاك مخزون الجلايكوجين في الكبد،

استشاري تغذية: الصيام المتقطع يساعد على فقدان الوزن وتحسين الصحة

دراسة تحذر من اتباع المراهقين لنظام الصيام المتقطع.. يؤثر على صحتهم

أثارت دراسة ألمانية حديثة جدل كبير حول التأثير السلبي لنظام الصيام المتقطع على صحة المراهقين بصفة خاصة، فما هي النتائج التي توصلت إليها الدراسة؟.

دراسة تحذر من اتباع المراهقين لنظام الصيام المتقطع.. يؤثر على صحتهم

صفحة 1 من 1