نتائج البحث عن عائد يومى

عادة يومية تقلل خطر النوبات القلبية.. دقائق منها تحميك من الموت المفاجئ

تعتبر النوبات القلبية من أبرز أسباب الوفاة عالميًا، لكن الوقاية تبدأ من عادة المشي اليومي المنتظم، فهذه الممارسة البسيطة لا تحتاج لمعدات، ومع ذلك تقدم فوائد هائلة لحماية الأوعية الدموية وتعزيز صحة القلب.

«الصحة» تحذر من الإفراط في الملح: عادة يومية ترفع مخاطر أمراض القلب والضغط

كشفت وزارة الصحة والسكان معلومات مهمة عن استخدام الملح في الطعام، مشيرة إلى مخاطر صحية بالغة في حالات معينة، يأتى ذلك فى إطار حرص الوزارة على صحة وسلامة المواطنين.

مفتاح التركيز في فترة الامتحانات.. عادة يومية تحسن الأداء الذهني والذاكرة

الدكتورة إيمان جمال، تؤكد أن تنظيم النوم والغذاء هو أساس التركيز والنجاح الدراسي، والمذاكرة صباحًا بعد الفجر أكثر فاعلية من السهر ليلًا، لضمان أداء ذهني أفضل خلال فترة الامتحانات.

كيف تحافظ على صحتك النفسية؟.. عادة يومية تمنحك طاقة وهدوءا

الصحة النفسية مرتبطة بشكل كبير بالتفاصيل اليومية البسيطة، ويظل النوم الجيد واحدا من أهم العادات التي تمنح الجسم الراحة والعقل الهدوء والطاقة.

خبير: العصر الرقمي يسرق الوقت ويحول تصفح الهاتف إلى عادة يومية بلا وعي

أستاذ علم الاجتماع بالمركز القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية يؤكد أن العصر الرقمي جعل الوقت يمر بسرعة دون شعور، بسبب الاستخدام المكثف للهواتف ومواقع التواصل.

تفعلها يوميا.. عادة يومية تضر الدماغ وتؤثر على ذاكرتك احذر منها

كشفت منظمة الصحة العالمية، وكلية الطب بجامعة هارفارد، عن عادة يومية تضر الدماغ بمرور الوقت، وهو الأمر الذي يفعله ملايين الأشخاص على مستوى العالم.

مج حراري ينهي حياة رجل بعد استخدامه لمدة 20 عاما.. عادة يومية قد تدمر دماغك

كشف طبيب كلى تايواني عن قصة مأساوية لرجل في الخمسينيات من عمره، انتهت حياته بسبب استخدامه المستمر لنفس "الترمس" أو المج الحراري لمدة 20 عاما.

عادة يومية تؤدي إلى ظهور التجاعيد والشيخوخة المبكرة.. راقب استخدامها

عادة يومية قد تبدو عادية وبسيطة، لكنها قد تلحق أذى بالبشرة على المدى الطويل ثم تتسبب في ظهور التجاعيد والشيخوخة المبكرة في الوجه، لذا يجب الابتعاد عنها واستبدالها بروتين مناسب.