نتائج البحث عن ستايل بوك

محظورات تجنبيها أثناء مشاهدة المباراة مع زوجك.. نصائح مهمة من «ستايل بوك الوطن»

قدّم "ستايل بوك الوطن" مجموعة من النصائح للاستمتاع بمشاهدة مباريات المنتخب المصري دون توتر، أبرزها تقبّل أي نتيجة، وعدم ربط الحالة النفسية بنتيجة المباراة، والتحكم في الانفعالات،

بودكاست «ستايل بوك» يكشف خطوات عمل «move on» من أي علاقة بسرعة وبدون ألم

لا توجد وسيلة سحرية لنسيان الماضي فوراً، فالتعافي النفسي رحلة تحتاج إلى الصبر والذكاء لتخطي العلاقات العاطفية بأقل الخسائر، ولتحقيق ذلك، يقدم برنامج "ستايل بوك" خطوات عملية للتجاوز السريع "move on" والوصول للشفاء النفسي دون ألم.

يؤثر على الأعصاب مثل السم.. «ستايل بوك» يكشف مخاطر شاشات «الموبايل»

في عصر تتسارع فيه التكنولوجيا وتسيطر فيه الشاشات على حياتنا، أصبحنا نتناول يوميًا سمًا خفيًا لا نراه ولا نشمه، لكنه يتغلغل في أعصابنا ويؤثر على صحتنا النفسية.

كيف ترمم روحك وتعيد ترتيب علاقاتك؟.. «ستايل بوك» يقدم مفاتيح بداية عام جديد براحة نفسية

خلال حديث الكاتبة الصحفية، هدى رشوان في برنامجها «ستايل بوك»، على تيلفزيون الوطن، أوضحت أنه يجب تخفيف الضغط النفسي عن الشخص، لقبول ما حدث مؤلم فى العام الماضى.

إزاي تتعامل مع مديرك اللي بيكرهك؟.. بودكاست «ستايل بوك» يكشف التفاصيل

قدمت الكاتبة الصحفية هدى رشوان، مدير تحرير جريدة «الوطن»، في حلقة جديدة من برنامج «ستايل بوك» على «بودكاست الوطن» نصيحة بشأن طريقة التعامل مع مديرك الذي يكن لك مشاعر الكره.