تتجاوز الـ40 في الظل.. تحذير ونصائح للوقاية من ضربات الشمس
بين الإجهاد الحراري وضربة الشمس خيط رفيع قد يكلفك حياتك، لذا من الضروري رصد العلامات التحذيرية فورًا قبل أن يفقد جسمك القدرة على تبريد نفسه وتصل حرارته لمرحلة الخطر، إليك الدليل الشامل للتعرف على أعراض الطوارئ وكيف تنقذ نفسك ومن حولك في دقائق معدودة.