نتائج البحث عن فيتامينات

أطعمة غنية بفيتامين سي.. الصحة توجه رسالة بشأن خط الدفاع الأول ضد الأمراض

كشفت وزارة الصحة والسكان معلومات هامة عن الأطعمة الغنية بفيتامين سي والتي تعمل علي التغذية السليمة خط الدفاع الأول ضد ال امراض

في 10 ثوان وبدون سحب دم.. اختبار للعين يكشف عن نقص 6 أنواع للفيتامينات بالجسم

في خطوة قد تُحدث تحولًا في تشخيص نقص الفيتامينات والعناصر الغذائية، توصل باحثون إلى اختبار جديد يعتمد على تصوير العين للكشف عن الأشخاص المعرضين لخطر نقص الحديد وفقر الدم خلال ثوانٍ معدودة، دون الحاجة إلى سحب عينات دم، بحسب موقع ذا صن البريطانية.

خبيرة تغذية تحذر من تناول الفيتامينات عشوائيا: قد تسبب مضاعفات صحية خطيرة

أكدت الدكتورة دانا الحموي، خبيرة أن تناول الفيتامينات دون تحاليل أو إشراف طبي قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة، خاصة مع بعض الفيتامينات مثل فيتامين D، داعية إلى الاعتماد على الغذاء الصحي لتعزيز المناعة.

روشتة حماية الجهاز العصبي.. احذر هذه الأكلات الـ5 ولا تتجاهل الفيتامينات

ضغط العمل والتوتر اليومي قد يرهقان الأعصاب بصمت، بينما يؤدي الإفراط في السكريات والوجبات المصنعة إلى زيادة الالتهابات والإجهاد العصبي.

وداعا للإرهاق ونقص المناعة.. قائمة الأطعمة الغنية بفيتامين B12

الأطعمة الغنية بـ فيتامين B12 من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم يوميًا للحفاظ على النشاط والتركيز وصحة الأعصاب.

صديق قد يغدر بك.. كيف تتحول الفيتامينات إلى سموم سكرية؟

صحة الجسم تعتمد على التوازن الغذائي أكثر من نوع الطعام نفسه، إذ إن الإفراط في تناول الفيتامينات أو الفواكه قد يؤدي إلى آثار عكسية مثل ارتفاع السكر في الدم وإجهاد وظائف الجسم.