ماذا يحدث للجسم مع قلة شرب الماء في الشتاء؟.. 5 أعراض قد تصيبك دون أن تشعر
ندرك جيدا خلال فصل الصيف أهمية شرب الماء بكميات وفيرة، لأن أشعة وحرارتها الشمس تجفف الجسم بسرعة، لكن في الشتاء يقلل كثيرون من شرب المياه، لأنهم لا يشعرون بالعطش بنفس القدر، وهذه العادة غير الملحوظة قد تكون أكثر خطورة مما نتخيل