منة عرفة
طلت النجمة منة عرفة عبر حسابها الرسمي على منصة الصور والفيديوهات إنستجرام، وطلبت من متابعيها الدعاء لوالدتها، إثر تعرضها لأزمة صحية، استلزمت خضوعها لعملية جراحية في القلب.
لتعود النجمة وتكتب من جديد بعد ساعات من منشورها الأول: «الحمدلله ماما خرجت بخير من العمليات، شكرًا لكل حد دعا لماما»، لتطمئن بهذه الكلمات متابعيها، على حالة والدتها الصحية، موجهه الشكر للطبيب المعالج، على ما بذله من جهد في الاعتناء بوالدتها.
-
وسبق ووجهت وزارة الصحة والسكان بعض النصائح للمواطنين للحفاظ على صحة القلب ويمكن استعراضها فيما يلي:
البعد عن التدخين والمشروبات الكحولية والكافين.
-الإكثار من تناول الأطعمة كالخضراوات والفاكهة.
- الابتعاد عن الأطعمة الدسمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
- ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة على الأقل يوميا.
ووجه جمال شعبان، عميد معهد القلب الأسبق خلال حديثه لـ«الوطن»، بضرورة اتباع بعض العادات للوقاية من أمراض القلب، منها النوم في منتصف اليوم، وهي عادة يومية تعمل على الحماية من أمراض القلب.
تابع «شعبان» أن هناك 5 فئات هم الأكثر عرضه للإصابة بأمراض القلب، لذا وجب عليهم الانتباه.
- مرضى ارتفاع ضغط الدم.
- الأشخاص الذين يتناولون العصائر المعلبة.
- الأشخاص الذين ينامون بعد الطعام مباشرة.
- الأشخاص الذين يتناولون المشروبات الغازية.
- المدخنون.
تعليقات الفيسبوك