عادةً تتعرض فروة الرأس لتراكم الزيوت والعرق والشوائب؛ مما يزيد من فرص ظهور حب الشباب المزعج، خاصةً بسبب حرارة الصيف وزيادة التعرق، رغم أنه قد لا يكون دائمًا خطيرًا؛ لكن مع الإهمال يمكن أن يؤدي إلى التهابات ونزف وحتى سقوط الشعر، لذا خلال السطور التالية نستعرض علاجات منزلية لحب الشباب بفروة الرأس في الصيف وفقًا للدكتورة حنان ندا استشاري الأمراض الجلدية لـ «الوطن».

أسباب شائعة لحب الشباب في فروة الرأس

• انسداد الغدد الدهنية بسبب الزيوت والشعر ومثبتات الشعر.

• نمو فطري أو بكتيري مثل فولكوليتيس التهاب بصيلات الشعر.

• استخدام منتجات تجميلية ثقيلة أو شامبوهات غير مناسبة.

• ارتداء قبعات أو خوذ من مواد غير قابلة للتنفس تزيد من الاحتقان، كما أن التوتر والضغوط الزائدة تحفز زيادة إفراز الكورتيزول وتفاقم الحالة.

علاجات منزلية لحب الشباب في فروة الرأس

1- زيت شجرة الشاي يعتبر مضاد للبكتيريا والفطريات، يساعد على تنظيف الفروة وفتح المسام.

للاستخدام يمكنك خلط 5–7 قطرات بزيت جوز الهند أو الزيتون، وتدليك الفروة قبل النوم، ثم غسل الشعر صباحًا مرتين أسبوعيًا.

2- خل التفاح يساعد في إعادة توازن pH الفروة وقتل الجراثيم.

للاستخدام يمكنك خلط 2 ملعقة كبيرة خل مع 1 لتر ماء، واستخدامه كشطف بعد الشامبو، مرتين أسبوعيًا، ويجب أجرِاء اختبار حساسية قبل الاستخدام لتجنّب الحرق.

3- جل الصبار مهدئ ومضاد للالتهاب، ويخفف الاحمرار والحكة.

وللاستخدام ضعه على الفروة لمدة 30 دقيقة، ثم اغسلي بالشامبو، يوميًا أو حسب الحاجة.

4- الشاي الأخضر مهدئ ومضاد للأكسدة، يخفف التورم والبكتيريا.

للاستخدام استخدمه كغطاس بعد الشامبو أو اشربيه لتقليل الالتهاب الداخلي.

5- زيت جوجوبا يشبه الزيوت الطبيعية للفروة، ويمنع الانسداد.

للاستخدام اضيف بضع قطرات للشامبو أو مباشرة على الفروة، مرتين أسبوعيًا.

6- كمادات دافئة تساعد على فتح المسام وتخفيف الألم استخدمها 5–10 دقائق، 2–3 مرات يوميًا.

نصائح وقائية لتحافظي على صحة الفروة:

• اغسل الشعر بانتظام بشامبو لطيف خالٍ من الكبريتات.
• تجنبي المنتجات الثقيلة والزيوت المسببة للانسداد.
• ننظفي قبعات وسجاد الرأس بانتظام.
• خففي التوتر والنوم الكافي لتقليل تأثير الكورتيزول.
• لا تلمسي الحبوب لتجنّب العدوى والتندب.

كما يلزم مراجعة الطبيب المختص إذا كانت الحبوب مؤلمة جدًا أو مصحوبة بإفرازات قيحية، وعند وجود نزف أو تساقط شعر موضعي، حين تستمر لفترة طويلة دون تحسن، رغم العلاج المنزلي.

• علاجات منزلية
• قشرة الشعر
• الشعر
• فروة الرأس