أبرز أعراض الصداع النصفي المبكرة.. رغبة في تناول الأطعمة المالحة
أبرز أعراض الصداع النصفي المبكرة.. رغبة في تناول الأطعمة المالحة
لا يقتصر الصداع النصفي على ألم الرأس النابض الذي قد يستمر ساعات طويلة، بل يسبقه أحيانًا ما يُعرف بـ المرحلة التمهيدية، وهي مجموعة من الأعراض المبكرة التي تسبق النوبة، ومن بين هذه الأعراض، الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة المالحة، والتي قد تبدو للوهلة الأولى مجرد صدفة، لكنها في الحقيقة تحمل تفسيرًا علميًا.
المرحلة التمهيدية للصداع النصفي
وفق موقع «هيلث لاين» أكثر من ثلث المصابين بالصداع النصفي يعانون من أعراض مبكرة تشمل تغيّر المزاج، التعب، واضطرابات النوم، إلى جانب اشتهاء أنواع محددة من الطعام، أبرزها الأطعمة المالحة.
- الصوديوم وعلاقته بالمخ
أستاذ الأعصاب مايكل هارينغتون من جامعة USC أوضح في دراسة أن ارتفاع مستويات الصوديوم في السائل الدماغي قد يكون عاملًا محفزًا للنوبة، وعندما يختل توازن الصوديوم والسوائل داخل المخ، يقوم الجسم بتحفيز مناطق معينة لتعزيز الرغبة في المالح كآلية دفاعية.
وفي دراسة منشورة على «PubMed»، تشير إلى أن الرغبة الشديدة في المالح قد تعكس محاولة الجسم تعويض نقص الصوديوم أو أعراض انسحاب نتيجة التوقف المفاجئ عن استهلاك أطعمة غنية بالملح.
أسباب إضافية للرغبة في المالح
بحسب Healthline وVerywell Health، لا يقتصر الأمر على الصداع النصفي فقط، فقد يكون اشتهاء المالح مرتبطًا بـ:
- الجفاف.
- التقلبات الهرمونية.
- بعض الحالات الوراثية.
- اضطراب الغدة الكظرية.
علاج الصداع النصفي
الدكتور مصطفى الفولي، استشاري المخ والأعصاب، قال خلال حديثه لـ «الوطن»، أن هناك مجموعة من الإجراءات الوقائية لعلاج الصداع النصفي، منها ضبط ساعات النوم والحصول على الوقت الكافي منه وتقليل الضغط النفسي والعصبي، مع ضرورة شرب كميات كبيرة من المياه، واستشارة الطبيب للحصول على العلاج الذي يقلل آلام الصداع النصفي.
