شخصيتك من طريقة جلوسك.. ماذا يقول علم النفس؟
شخصيتك من طريقة جلوسك.. ماذا يقول علم النفس؟
يعبّر الإنسان عن مشاعره وأفكاره ليس بالكلمات فقط، بل أيضًا بلغة الجسد التي تكشف الكثير مما يدور في داخله دون وعي، ومن أبرز هذه الإشارات طريقة الجلوس، فهي قد تبدو عادة يومية بسيطة، لكنها تحمل دلالات نفسية عميقة، وذلك بعد ما بدأ علم النفس الحديث يربط بين الوضعيات المختلفة للجسم وبين سمات الشخصية، ليكشف كيف يمكن لوضعية مفتوحة أو مغلقة، مستقيمة أو منحنية، أن تعكس ثقة الفرد بنفسه، أو تحفظه، أو حتى درجة انفتاحه على الآخرين.
ماذا يقول علم النفس عن طريقة جلوسك؟
الدكتورة إيناس علي استشاري الصحة النفسية قالت في تصريحات لـ«الوطن» إنَّ وضعيات الجلوس لا تدل على السمات الشخصية اليومية، هي مجرد فترة قد تنتهي، موضحة: «الشخص ممكن يجيلي عنده توتر وقلق ودا بيخليه يقعد بطريقة معينة وبعد ما يهدى ويروح القلق يتظبط قعدته، في ناس عندهم عدم ثقة في النفس أقولهم نقعد بطريقة كذا، نمشي بطريقة كذا، نتكلم إزاي، مع الوقت الدنيا بتظبط».
وأضافت استشاري الصحة النفسية أنَّ هناك وضعيات معينة يمكن من خلالها معرفة الحالة النفسية للشخص، كالتالي:
- الجلوس بشكل مستقيم يوحي بالثقة بالنفس التركيز والاستعداد للتفاعل.
- الجلوس مع الانحناء للأمام قد يعكس اهتماما شديدًا أو قلقًا وتوترًا.
- التراخي على الكرسي: يشير عادةً إلى الشعور بالراحة، وأحيانًا إلى الملل أو اللامبالاة.
- تشابك اليدين أو الأرجل: قد يفسر كحاجة للحماية الذاتية أو كنوع من التحفظ.
الجلوس بوضعية مفتوحة: غالبا يدل على الانفتاح وتقبل الآخرين.
وأكدت استشاري الصحة النفسية أنَّ الجسم يعكس الحالة النفسية من خلال الوضعيات السابقة ووضعيات أخرى في أثناء الوقوف لكن لا يشترط أن يعكس سمة أو تفاصيل شخصية دائمة.
وضعية الوقوف هل ترتبط بالسمات الشخصية؟
وهذا عكس الجلوس الذي يعكس الحالة النفسية، إذ وجدت دراسة من جامعة ماكجيل أنّ طريقة وقوف الإنسان الطبيعية قد تعكس سماته الشخصية العميقة، فقد تبيّن أن الأشخاص الذين يقفون بشكل مستقيم ومفتوح أكثر ميلًا إلى الهيمنة والتنافسية وأقل تعاطفًا، بينما لم ترتبط الوضعية ارتباطًا قويًا بالاكتئاب أو المزاج السلبي كما كان يُعتقد سابقًا، كما أظهرت متابعة استمرت لـ5 أسابيع أنّ هذه العلاقة ثابتة بمرور الوقت، ما يشير إلى أنّ وضعية الجسم اليومية ليست مجرد حركة عابرة، بل انعكاس مستقر لشخصية الفرد.
